저희 Runners & Walkers Club은 멤버들이 매주 모여서 1시간 동안 각자의 능력에 따라 걷거나 뜁니다. 건강에 관심이 있으신 분들은 모두 참가하실 수 있습니다. 아무때나 모이는 장소에 나오시면 됩니다...
 


MAP of East Don Parklands Trail

매월 3번째 일요일 오전 8시; 등산을 즐기는 멤버의 정기 산행. Shell gas station at 4722 Yonge St., South of Sheppard Ave.
입회 원서 Membership Application Form

<문의사항 연락처>
kenkim77@gmail.com
spencer.hwang@gmail.com
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오늘:
81
어제:
71
전체:
856,411
2018.07.30 09:40

NEWSLETTER 8월4일 #397

조회 수 80 추천 수 0 댓글 2
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WWW.NYRWC.COM       

정모

  • 7시50분 East Don Parkland공원 주차장 (Leslie/Sheppard)
  • 9시15분까지 주차장으로 복귀해 Cooling-Down Stretching을 실시합니다.
  • 가을대회를 대비하여 8월 한달간 정모시간전 6시30분부터 1시간동안 언덕훈련을 합니다. 언덕TOP(Luton Gate)부터 출발 5회왕복 (1회 1.4km), 참석을 원하시는 회원은 Luton Gate에 차를 주차하시고, Extra음료수 준비하시기 바랍니다.
  • 공원 이용자가 많아 주차장이 혼잡합니다. (Door Open 7:00AM)

 

커피

봉사

  • 금주 커피봉사는유종헌, 임희식님 입니다
  • 8월11일 커피봉사는김경태, 이미선님 입니다.
  • 8 월18일 커피봉사는 홍명화, 류세원님 입니다.

 

대회

  • Toronto Island Run: 9월9일 (Lunch 포함)

(참가등록: www.torontoislandrun.com )

10K

Albert, 황현구, 배금환, 박병옥, 박지숙, 박인석, 노문선,

정석국, 조영모, 신영선, 구본석,

5K

이은영

<< 1Mile Kid Run 에 손주와 함께 참여하셔도 좋습니다 >>

 

  • 평화마라톤: 9월22일 9시

(단체등록 접수 예정, 전회원 모두 참여하시길 바랍니다)

10k ($15)

 

5k ($10)

 

Walk ($10)

 

 

  • Toronto Waterfront Marathon: 10월21일 8시45분

(참가등록: www.torontowaterfrontmarathon.com )

FULL

안정림, 안은숙, 이성환, 김영성, 구본석, 이현중, 황현구

HALF

박인석, Albert, 이미숙

 

<< 등록하신 회원님들은 댓글 또는 카톡에 남겨주세요 >>

기타

  • 2018 연회비를 정모후 커피타임에 재무님에게 내주시기 바랍니다.

 

Gun Time, Chip Time

 

 

마라톤 기록을 측정하는 한 방식으로 출발을 알리는 총성과 동시에 기록이 측정되는 제도로 일명 Gross Time제라고도 한다. 이 경우 출발선의 뒤에 있는 참가자는 출발선을 통과하는데 시간이 걸림으로 그 만큼 기록상으로 손해를 본다. 이와 반대되는 개념이 Chip Time or Net Time으로 대부분의 대회가 Chip Time을 공식기록으로 하고 있다.

 

행복은 그대 가슴에, 건강은 그대 발 밑에                         Walk and Run, Smile, Smile

  • profile
    조영모 2018.07.31 06:33
    조영모 신영선 Toronto Island Run 10k 등록했습니다. 감사합니다.
  • profile
    Maurice 2018.07.31 11:18
    예, 잘 알겠습니다. 감사합니다.

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