저희 Runners & Walkers Club은 멤버들이 매주 모여서 1시간 동안 각자의 능력에 따라 걷거나 뜁니다. 건강에 관심이 있으신 분들은 모두 참가하실 수 있습니다. 아무때나 모이는 장소에 나오시면 됩니다...
 


MAP of East Don Parklands Trail

매월 3번째 일요일 오전 8시; 등산을 즐기는 멤버의 정기 산행. Shell gas station at 4722 Yonge St., South of Sheppard Ave.
입회 원서 Membership Application Form

<문의사항 연락처>
kenkim77@gmail.com
spencer.hwang@gmail.com
counter
오늘:
63
어제:
101
전체:
858,386

달리기 입문

달리기 상식 공유 & 질문 하는 페이지 :)

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
79 빨리 달리고 싶습니까 빨리 달리고 싶습니까? (훈련 원리만 알면 됩니다.) -펌 우리가 운동목표를 달성하는데는 재능과 행운도 어느 정도 관여를 하겠지만, 그보다도 빨리 달리는데 기... 1 Maurice 2018.10.29 15
78 2020 Qualify for the Boston Marathon 보스톤 마라톤 신청 자격여부에 혼돈하는 회원님들이 계셔서, 자료를 올립니다. 그리고 추가 설명자료 아래에 덧붙히겠습니다. ADDITIONAL INFORMATION The qual... 1 file Maurice 2018.10.22 18
77 2018 Scotiabank Toronto Waterfront Marathon - Result file Maurice 2018.10.21 9
76 2018 평화마라톤 Result Name Race Guntime 시상 Hyoung-Kyu Kim 10k 42m26 Grand Champion Sung Hwan Lee 10k 43m39 1등 Maurice Park 10k 44m34 1등 Hyun-Gu Hyang 10k 47m38 2등 Youn... 1 Maurice 2018.09.23 26
75 2018 Toronto Island Run - Result Name Race Bib# Record 박인석 10k 479 43M18S 황현구 10k 273 47M53S 배금환 10k 31 51M43S 구본석 10k 321 51M52S 이동복 10k 339 54M45S Kevin Lee 10k 340 5... 2 Maurice 2018.09.10 27
74 달리미들이 기억해야할 상식 Common Running Mistakes to Avoid All runners have made mistakes at some point during their training and racing. In some cases, we repeat the same mista... Maurice 2018.07.17 9
73 How to Run Without Getting Tired or Winded How to Run Without Getting Tired or Winded 8 Simple Tips to Improve Your Endurance New runners will often feel frustrated when they find themselves ge... Maurice 2018.07.11 7
72 미시사가 연합 달리기 대회 코스 file Maurice 2018.06.22 8
71 Sporting Life 10k result 좋은 날씨에 회원들 개인최고기록을 세운 하루였습니다 file Maurice 2018.05.14 33
70 2018 Goodlife Fitness Toronto Marathon - result 이현중 - Full Marathon Albert Lueng - Half Marathon result 완주를 축하드립니다 file Maurice 2018.05.08 13
69 2018 Tokyo Marathon result 무사히 완주하심을 축하드립니다. file Maurice 2018.02.26 22
68 달리기 전/후 체조 ( warm-up / cool-down ) Warm-up and Cool-down streching file Maurice 2018.01.08 19
67 마라톤을 통한 다이어트     마라톤을 통한 다이어트   1kg줄이면 3분 빨라진다!     다음은 50세의 나이로 2:38:51의 기록을 가진 일본 후꾸오까대학 스포츠과학부 다나까교수가 직접 ... file Maurice 2017.11.01 66
66 런닝 에티켓 이것만은 지키자 출처: 마라톤 온라인 1 file Spencer 2017.06.19 180
65 런닝 에티켓 -뻐꾸기 달리기를 삼가자 출처: 마라톤 온라인 file Spencer 2017.06.19 131
64 Rules of the Road and Trails in Toronto 1, If running on the sidewalk or multi-use trails, travel on the right and pass on the left. 2. Never run more than two abreast if you are running in a... KenKim 2017.04.23 261
63 2017보스턴 마라톤 이야기 _최초 참가 여성 . 2 file 박병옥 2017.04.18 259
62 2015 베를린 마라톤 이야기 . file 박병옥 2016.05.18 1307
61 마라톤 세계 기록 변천 2014년 9월 28일, 마라톤 세계신기록이 6년 동안 버텨온 2시간3분 벽을 무너뜨리고 2시간2분대로 진입했다.  케냐의 데니스 키메토(30)는 28일 독일 베를린에서 ... file 박병옥 2016.05.12 1710
60 한국 마라톤 역사 한국마라톤의 역사 * 마라톤 첫 공식 기록은 1927년 조선신궁 체육대회에서 우승한 마봉주가 세운 3시간 29분 37초. * 한국인 처음으로 올림픽에 출전한 것은 193... 1 박병옥 2016.05.09 1559
Board Pagination Prev 1 2 3 4 Next
/ 4
 
Copyright ⓒ 2017 NYRWC. All rights reserved. Designed by Insoo Yoon