저희 Runners & Walkers Club은 멤버들이 매주 모여서 1시간 동안 각자의 능력에 따라 걷거나 뜁니다. 건강에 관심이 있으신 분들은 모두 참가하실 수 있습니다.
 
< 정기 모임 >
매주 토요일, 7:50am
East Done Parklands
Parking Lot

< 수요 모임 >
Bayview Village Mall,
7:50am

< 일요 훈련 >
장소 및 시간은 공지 참조

< 월간 산행 >
매월 3째주 일요일 :별도공지


정모 달리기코스
East Don Parklands Trail

<문의사항 연락처>
amaxpark@hotmail.com
skyknights9911@gmail.com


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어제:
52
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< 토요 정기모임 >

  • 이번주는 8시30분에  Serena Gundy Park에서 정모(클럽야유회)를 합니다.

 

< 달리기 기초반  >   

달리기 기본적인 자세, 요령등 달리기 기초반을 4주간 운영하오니 많은 관심 부탁드립니다.

  • 일시 : Jun 8 - Jun 29, 2019 (Sat) 정모 체조 후
  • 장소 : 정모 모임장소
  • 대상 : 달리기에 관심이 있고, 달리고 싶은 분

< 장거리 달리기반  >   

매주 장거리 달리기 훈련을 현재 마라톤대회 등록/등록예정 회원, 장거리 달리기를 하고 싶었지만 지금까지 기회가 없었던 분들을 대상으로 운영하오니 많은 관심 부탁드립니다.

  • 일시 : 매주 토요일 07:00 am
  • 장소 : 정모 모임장소

 

  • 일시 : 매주 목요일 06:00 pm
  • 장소 : Serena Gundy Park(58 Rykert Crescent, East York, M4G 2S9)

< 클럽 야유회 안내 >   

회원들간의 친목도모를 위해 즐거운 야유회를 개최할 예정입니다. 회원님들의 많은 관심과 참석바랍니다. 

  • 일시 : Jun 22, 2019 (Sat) 08:30
  • 야유회 장소 : Serena Gundy Park (작년 야유회 장소와 동일)
  • 회비 : $20/인
  • 대상 : 클럽회원 및 가족분들 (친구참석은 제한)
  • 개인준비물 : 모자, 썬크림, 모기퇴치제, 개인 간이의자
  • 도네이션  : 박병옥,유혜련($100), 조영모,신영선($100), 이진호,김은영($100), 박연정,김성희(바베큐용 버섯 $150상당), 이영수,송채리($100), 김영성,김민자($100), 모성원,이행숙($100), 박인석(와인5병), 이애니($100), 김미경($100), 하선옥(샤워타올10장), 유건인($30), 이미숙($100)
  • 음식지원 : 밥(김성희,박인숙,정은숙), 셀러드(신영선,이순옥,유혜련), 수박+칼(박영석2통,전해진), 야채모듬(김미경), 파전(김민자,박인숙), 김치(정은숙), 족발/막걸리(배금환), 디저트빵(이성환),Michelle(디저트 쿠키)

        고기, 쌈장, 김치, 컵라면, 커피믹스, 물, 음료수 : 임원진

  • 장비지원

         -BBQ그릴 : 박병옥, 김영성, 박연정, 송채리

         -Picnic테이블 : 박병옥, 김형율, 김영성, 박연정

         -부르스타 : 김민자, 박인숙, 송채리

         -주전자 : 신영선

         -소품들 : 일회용 접시, 컵, 네프킨, 나무젓가락, 바베큐집게, 음식트레이집게, 큰바베큐용트레이, 부르스타 가스, 기념품 및 상품 : 임원진

  • 세부일정계획 

             1. 주차장 및 피크닉장소 집합 : 08:30

             2. 장비셋업 및 준비운동 : 08:30 - 09:00

             3. 운동 및 BBQ준비 :09:00 - 10:30

             4. 식사 : 10:30 - 12:00

             5. 단체게임 및 오락 : 12:00 - 14:00

             6. 행사마무리 : 14:00 - 14:30

             7. 장비철거 및 청소 : 14:30 - 15:00

  • 참석 신청자 :  현재 42명

야유회 참석자 명단

NAME

참가여부

비고

Albert Leung

 

V

 

Christine Kim

 

 

 

Joan little

 

 

 

Michelle

 

V

 

구본석

김보나

 

 

김경태

이미선

 

 

김근래

 

V

 

김미경

 

V

 

김서윤

 

 

 

김선민

 

V

 

김성재

 

 

 

김영성

김민자

V V

 

김현철

 

 

 

김형율

박인숙

V V

 

노문선

 

 

 

류세원

 

V

 

모성원

이행숙

 

 

문미정

 

V

 

박미선

 

 

 

박병옥

유혜련

V V

 

박연정

김성희

V V

 

박영석

 

V

 

박영희

 

 

 

박인석

 

V

 

배금환

박지숙

V V

 

신승현

신승현가족

V V

 

안정림

정은숙

V V

 

유종헌

임희식

 

 

유린근

유서윤

 

 

이광하

윤은현

 

 

이동복

 

 

 

이미숙

 

V

 

이미영

 

V

 

이성환

 

V

 

이애니

 

V

 

이영수

송채리

V V

 

이은영

 

 

 

이인석

 

 

 

이지운

이순옥

V V

 

이진호

김은영

V V 

 

전해진

 

V

 

정석국

 

 

 

정성욱

박경희

V

 

정재욱

 

V

 

조병지

 

V

 

조영모

신영선

V V

 

차미미

 

 

 

최정연

 

 

 

하선옥

 

V

 

한능균

주선자

   

황성규

 

 

 

황현구

 

 

 

황희성

황인숙

V

 

유건인

 

V

 

 

합계

42

 

 

  • 야유회 장소 상세 약도: Serena Gundy Park(Picnic Area #1)

Serena gundy park.gif

 

 

 

< 회비납부 안내 >

2019년 회비(개인$60)를 재무님께 납부해 주시면 감사하겠습니다.

지금까지 총 72명 회비를 납부하셨습니다.  회원게시판 2019년 회비납부 현황 (클릭)을 참고하시기

바랍니다.

 

일요 훈련 

일요 훈련은 누구나 참여 하실 수 있습니다.  함께 하고자 하시는 분들을 위해 매주 공지해

드리겠습니다.

  • 시간 : 일요일 08:00 AM
  • 모임장소 : Bayview village LCBO 앞

 

< 커피 봉사 >

  • 이번주 커피봉사는 클럽야유회로 생략합니다.
  • 6월 29일  커피봉사는 한능균, 주선자님입니다.
  • 7월 6일  커피봉사는 이영수, 송채리님입니다.
  • 2019년 하반기 커피봉사자 명단(클릭)이 공지사항 게시판에 업데이트 되어있으니 참고하시기 바랍니다. 감사합니다.

 

 

 

 

  • ?
    Hayden 2019.06.19 17:15
    매주 Newsletter 잘 보고 있습니다. 감사합니다!

공지사항

클럽 소식 및 행사 안내 게시판 입니다

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 2019년 하반기 커피봉사자 명단 file 조영모 2019.06.14 110
공지 2019년 공식 대회 및 행사 조영모 2018.12.17 188
656 Newsletter 7월 20일 #447 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 조영모 2019.07.17 28
655 Newsletter 7월 13일 #446 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 조영모 2019.07.10 59
654 Newsletter 7월 6일 #445 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 조영모 2019.07.03 58
653 Newsletter 6월 29일 #444 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... file 조영모 2019.06.26 69
» Newsletter 6월 22일 #443 (클럽 야유회) &lt; 토요 정기모임 &gt; 이번주는 8시30분에 Serena Gundy Park에서 정모(클럽야유회)를 합니다. &lt; 달리기 기초반 &gt; 달리기 기본적인 자세, 요령등 달리기 기초반을 4... 1 조영모 2019.06.19 147
651 6월 일요정기산행 안내 2019년 6월 16일(일) 정기 산행 안내 장소 : Forks of the Credit - Elora Catarack Trailway Car Pool 1차 Car Pool : #4772 Yonge St. Shall Gas Station 8시 ... file 조영모 2019.06.14 39
650 Newsletter 6월 15일 #442 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... file 조영모 2019.06.11 126
649 Newsletter 6월 8일 #441 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 조영모 2019.06.05 97
648 Newsletter 6월 1일 #440 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 조영모 2019.05.30 100
647 Newsletter 5월 25일 #439 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... file 조영모 2019.05.23 75
646 5월 일요 정기산행 안내 (Orangeville-Hockley Valley North) 2019년 5월 19일(일) 정기 산행 안내 장소 : Orangeville- Hockley Valley North Car Pool 1차 Car Pool : #4772 Yonge St. Shall Gas Station 8시 정각 coffee b... file 조영모 2019.05.17 29
645 Newsletter 5월 18일 #438 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... file 조영모 2019.05.16 63
644 Newsletter 5월 11일 #437 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 1 file 조영모 2019.05.08 102
643 Newsletter 5월 4일 #436 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 조영모 2019.05.02 73
642 Newsletter 4월 27일 #435 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 조영모 2019.04.24 81
641 4월 정기 일요산행 안내 (Orangeville- Boston Mills) 2019년 4월 21일(일) 정기 산행 안내 장소 : Orangeville- Boston Mills, Terra Cotta Forest Conservation Area Car Pool 1차 Car Pool : #4772 Yonge St. Shal... file 조영모 2019.04.19 43
640 Newsletter 4월 20일 #434 &lt; 토요 정기모임 장소 변경 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot으로 정모장소 변경합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임... 조영모 2019.04.18 67
639 Newsletter 4월 13일 #433 &lt; 토요 정기모임 장소 변경 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot으로 정모장소 변경합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임... 조영모 2019.04.10 107
638 Newsletter 4월 6일 #432 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 Bayview Village Mall LCBO앞 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 실시합니다. 겨울철 정모장소인 베이뷰몰에 모여 운동... 조영모 2019.04.04 93
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