저희 Runners & Walkers Club은 멤버들이 매주 모여서 1시간 동안 각자의 능력에 따라 걷거나 뜁니다. 건강에 관심이 있으신 분들은 모두 참가하실 수 있습니다.
 
< 정기 모임 >
매주 토요일, 7:50am
East Done Parklands
Parking Lot

< 수요 모임 >
Bayview Village Mall,
7:50am

< 일요 훈련 >
장소 및 시간은 공지 참조

< 월간 산행 >
매월 3째주 일요일 :별도공지


정모 달리기코스
East Don Parklands Trail

<문의사항 연락처>
amaxpark@hotmail.com
skyknights9911@gmail.com


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오늘:
31
어제:
85
전체:
887,762
2019.07.17 16:53

Newsletter 7월 20일 #447

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< 토요 정기모임 >

  • 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다.
  • 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 
  • 커피타임은  IKEA에서 하도록 하겠습니다.

< 일요 정기 산행 >

이번주는 일요정기 산행이 있습니다.

 

장소 : White Water Park (Niagara Area)

      

    Car Pool

 

  1차 Car Pool : #4772 Yonge St. Shall Gas Station 8시 정각

  coffee break : Mcdonald's  Sheridan Center (2255 Erin Mills Parkway, Mississauga) 8시45분

  Car Pool : $10.00/ 인

 

   준비물 : 물 약 1리터, 도시락 및 간편 스낵, 등산화, 모자, 장갑, 하이킹 스틱, 썬글라스, 모기스프래이, 썬크림, 코펠, 버너등.

 

 

< 장거리 달리기반  >   

매주 장거리 달리기 훈련을 현재 마라톤대회 등록/등록예정 회원, 장거리 달리기를 하고 싶었지만 지금까지 기회가 없었던 분들을 대상으로 운영하오니 많은 관심 부탁드립니다.

  • 일시 : 매주 토요일 07:00 am
  • 장소 : 정모 모임장소
 
  • 일시 : 매주 목요일 06:00 pm
  • 장소 : Serena Gundy Park(58 Rykert Crescent, East York, M4G 2S9)

 

일요 훈련 

이번주 일요 훈련은 정기산행으로 대체합니다.

 

< 커피 봉사 >

  • 이번주 커피봉사는 김경태, 이미선님입니다.
  • 7월 27일  커피봉사는 배금환, 박지숙님입니다.
  • 8월 3일  커피봉사는 신승현, 이성환님입니다.
  • 2019년 하반기 커피봉사자 명단(클릭)이 공지사항 게시판에 업데이트 되어있으니 참고하시기 바랍니다. 감사합니다.

 

 

 


공지사항

클럽 소식 및 행사 안내 게시판 입니다

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 2019년 하반기 커피봉사자 명단 file 조영모 2019.06.14 562
공지 2019년 공식 대회 및 행사 조영모 2018.12.17 353
660 Newsletter 8월 17일 #451 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 1 조영모 2019.08.15 95
659 Newsletter 8월 10일 #450 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 조영모 2019.08.07 114
658 Newsletter 8월 3일 #449 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 조영모 2019.07.31 158
657 Newsletter 7월 27일 #448 2019년 7월 정기산행 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피... 1 file 조영모 2019.07.24 105
» Newsletter 7월 20일 #447 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 조영모 2019.07.17 120
655 Newsletter 7월 13일 #446 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 조영모 2019.07.10 121
654 Newsletter 7월 6일 #445 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 조영모 2019.07.03 89
653 Newsletter 6월 29일 #444 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... file 조영모 2019.06.26 559
652 Newsletter 6월 22일 #443 (클럽 야유회) &lt; 토요 정기모임 &gt; 이번주는 8시30분에 Serena Gundy Park에서 정모(클럽야유회)를 합니다. &lt; 달리기 기초반 &gt; 달리기 기본적인 자세, 요령등 달리기 기초반을 4... 1 조영모 2019.06.19 741
651 6월 일요정기산행 안내 2019년 6월 16일(일) 정기 산행 안내 장소 : Forks of the Credit - Elora Catarack Trailway Car Pool 1차 Car Pool : #4772 Yonge St. Shall Gas Station 8시 ... file 조영모 2019.06.14 61
650 Newsletter 6월 15일 #442 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... file 조영모 2019.06.11 166
649 Newsletter 6월 8일 #441 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 조영모 2019.06.05 118
648 Newsletter 6월 1일 #440 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 조영모 2019.05.30 114
647 Newsletter 5월 25일 #439 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... file 조영모 2019.05.23 91
646 5월 일요 정기산행 안내 (Orangeville-Hockley Valley North) 2019년 5월 19일(일) 정기 산행 안내 장소 : Orangeville- Hockley Valley North Car Pool 1차 Car Pool : #4772 Yonge St. Shall Gas Station 8시 정각 coffee b... file 조영모 2019.05.17 227
645 Newsletter 5월 18일 #438 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... file 조영모 2019.05.16 70
644 Newsletter 5월 11일 #437 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 1 file 조영모 2019.05.08 111
643 Newsletter 5월 4일 #436 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 조영모 2019.05.02 80
642 Newsletter 4월 27일 #435 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 조영모 2019.04.24 88
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