< 토요 정기모임 >

• 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다.
• 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 
• 커피타임은  IKEA에서 하도록 하겠습니다.

 

< 장거리 달리기반  >   

매주 장거리 달리기 훈련을 현재 마라톤대회 등록/등록예정 회원, 장거리 달리기를 하고 싶었지만 지금까지 기회가 없었던 분들을 대상으로 운영하오니 많은 관심 부탁드립니다.

• 일시 : 이번주 토요일 장거리 달리기는 Aug 5 (월) 06:30am 변경합니다.
• 장소 : 49 Finch W (로얄 한의원) 주차장

• 일시 : 매주 목요일 06:00 pm
• 장소 : Serena Gundy Park(58 Rykert Crescent, East York, M4G 2S9)

 

< 일요 훈련 > 

이번주 일요 훈련은 Long weekend로 쉽니다.

 

< 커피 봉사 >

• 이번주 커피봉사는 신승현, 이성환님입니다.
• 8월 10일  커피봉사는 전해진, Christine Kim님입니다.
• 8월 17일  커피봉사는 유혜련, 김은영님입니다.
• 2019년 하반기 커피봉사자 명단(클릭)이 공지사항 게시판에 업데이트 되어있으니 참고하시기 바랍니다. 감사합니다.