저희 Runners & Walkers Club은 멤버들이 매주 모여서 1시간 동안 각자의 능력에 따라 걷거나 뜁니다. 건강에 관심이 있으신 분들은 모두 참가하실 수 있습니다.
 
< 정기 모임 >
매주 토요일, 7:30am
East Don Parklands
Parking Lot

< 수요 모임 >
Bayview Village Mall,
7:50am

< 일요 훈련 >
장소 및 시간은 공지 참조

< 월간 산행 >
매월 3째주 일요일 :별도공지


정모 달리기코스
East Don Parklands Trail

<문의사항 연락처>
bskoo2013@gmail.com
Thomaslee101@gmail.com
realtorannie7@gmail.com


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108 20%만 남기고 모두 버려라 From: Chu Hai Mah Sent: Wednesday, November 21, 2012 11:48 PM 20%만 남기고 모두 버려라 당신의 방은 자신의 얼굴입니다. 당신의 방이 더럽다면, 행운도 꿈... June 2012.11.27 16011
107 김동길 박사 강연--속이 시원 합니다 시청광장 NLL포기음모 규탄 김동길박사 개회사. http://www.youtube.com/watch?v=FWMd-cVxQw8&amp;feature=youtu.be June 2012.11.22 17554
106 Nov 10 (Sat) at 9 am - 무궁화나무에 ‘리본 516개(한국전 전몰용사 상징)’ :. 캐나다뉴스 한국전 전몰용사 516인 상징 무궁화동산 ‘빨간 리본’ 현충일(Remembrance Day·11일)을 맞아 한국전에서 산화한 캐나다용사들을 추모하는 리본달기... June 2012.11.07 15310
105 겨울철 달리기 ... 1. 체온을 보호하자 1)반드시 옷을 겹쳐 입는다 땀을 잘 배출시키는 쿨맥스 소재의 싱글렛(소매가 없는 러닝용 상의)을 입은 후 긴팔티, 윈드 브레이커(바람막이)... eugene1 2012.11.05 14950
104 축하해주신 모든 들께 감사드립니다.  가을 미술협회 전시에 축하해주신 Runners 임원 및 회원분들께 감사드립니다. 다음에도 좋은 작품과 함께 또 만나뵙길 바랍니다. 날씨는 흐리지만 밝은 하루되... file 보나 2012.10.31 17732
103 이런 날씨에도 달리나? 추운 날 달리기, 우울증까지 떨어 낸다 대신 안전수칙 잘 지켜야 부상위험 줄어 입력일F 2010.10.17 11:42 ㅣ 수정일 2010.10.17 11:50 쌀쌀하고 차가운 날씨에 ... 2 eugene1 2012.10.30 16780
102 달리기의 맛... 나로 인해 누군가가 기쁨을 느낀다면 행복하지 않을 사람이 없을 것이다. 내가 행복해지기 위해서는 내가 만족하는 삶을 살아야 할 것이다. 내가 만족하는 가장 ... eugene1 2012.10.25 15104
101 새 카메라 팝니다. 모 델 명: SLT-A57K (렌즈18-55포함) 회 사 명: SONY 상 태: Brand New(신품) 판매가격: CAD 760 비 고: 현재 택스포함 퓨쳐샾 CAD 865(lower price garantee) 베... Kyounghee 2012.10.24 15856
100 Ed Whitlock Runs 3:30 Marathon At Age 81... Ed Whitlock Runs 3:30 Marathon At Age 81October 15, 2012 10:35 amRSS | LIKE | TWEET By Scott Douglas Ed Whitlock just after running 3:30 at Sunday's T... eugene1 2012.10.23 15305
99 Running,,,I agree... Running exercises your body and your mind ,a time for unparalleled mental activity, firing up your creativity and calming stress. John Stanton eugene1 2012.10.23 13965
98 모두 축하드립니다... 이 미숙, 이 명옥,성 수남,박 병옥...님들 첫 하프를 마치신 기쁨을 같이 합니다. 대---단하십니다...모두들 완주 후..얼굴로 읽을 수 있었습니다. 내가... 하... 5 eugene1 2012.10.15 16214
97 내일 (10월 14일)스코샤 마라톤 대회는... 우중주...비 속을 달리게 될 가능성이 많습니다. 저체온증이 이런 경기에선 가장 조심해야 할 요인이라 합니다. 더운 여름 날에도 야외에서 계속 비를 맞으며 ... eugene1 2012.10.13 15593
96 Good Luck!! 어느덧 어꺠가 움추려드는 날씨지만 하늘은 높고 공기는 맑고 온천지가 울긋불긋이 불타는 아름다운 가을이예요. 운동하기 너무나 좋은계절이구요. 이번주 일요일... 1 Jennifer 2012.10.11 15395
95 국회의원 후보자 경선에 도움을 청합니다... 온타리오 국회의원 후보자 경선에 여러분의 도움을 청합니다 안녕하십니까? 작년 주의원 선거때 스카보로 루즈리버 (Scarborough-Rouge River)선거구에서 출마를 ... file Ken 2012.10.10 17587
94 운동, 처음 시작할 때 지켜야 할 것들.... 운동, 처음 시작할 때 지켜야 할 것들 자기만의 동기유발-무리하지 말라 입력일T 2009.12.09 05:55 ㅣ 수정일 2009.12.09 05:55 운동을 열심히 해 더 건강해지겠... eugene1 2012.10.08 15580
93 초대합니다 - 캐나다한인교향악단의 창립25주년 기념공연 한인교향 25주년 공연 The Korea Times Daily l 한국일보 게재일 09/10/2012 Section A2 한인교향 25주년 공연 10월20일 토론토예술센터 캐나다한인교향악단(이... June 2012.09.25 19059
92 Great Commercial Watch this, you will smile. It is actually an HP Printer &amp; Evian Water commercial. But, there are only a few seconds which actually bring attention... June 2012.09.25 14229
91 Haliburton Area - Ond day Golf on Oct 8 (Mon) or two day Golf on Oct 8 and 9 North York Runners and Walkers club members are invited to join Sansamo Hiking Group to play golf in October, 2012 Option #1 (one day golf only) - Play... 3 June 2012.09.18 16722
90 9월 13일 Community Safety Seminar 참석 내용 안녕하십니까, 걷기 달리기 클럽 회원 여러분 오늘 지역사회 노인들을 위한 안전 세미나에 다녀왔습니다. 개최된 곳은 Better Living Health &amp; Community Ser... 2 Steve 2012.09.13 14695
89 DATE Change and Reduced Rate - Golf with Sansamo Group on 2012.10.9-10 (Tues/Wed) North York Runners and Walkers club members are invited to join Sansamo Hiking Group to play golf in October, 2012 Option #1 (one day golf only) - Play... June 2012.09.11 16700
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