저희 Runners & Walkers Club은 멤버들이 매주 모여서 1시간 동안 각자의 능력에 따라 걷거나 뜁니다. 건강에 관심이 있으신 분들은 모두 참가하실 수 있습니다.
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< 정기 모임 >
매주 토요일, 7:50am
Earl Bales Park
(4169 Bathurst. St)
< 수요 모임 >
Bayview Village Mall,
7:50am
< 일요 훈련 >
장소 및 시간은 공지 참조
< 월간 산행 >
매월 3째주 일요일 :별도공지
정모 달리기코스
East Don Parklands Trail
<문의사항 연락처>
bskoo2013@gmail.com
young@homelifefrontier.ca
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92
Great Commercial
Watch this, you will smile. It is actually an HP Printer & Evian Water commercial. But, there are only a few seconds which actually bring attention...
June
2012.09.25
41185
91
Haliburton Area - Ond day Golf on Oct 8 (Mon) or two day Golf on Oct 8 and 9
North York Runners and Walkers club members are invited to join Sansamo Hiking Group to play golf in October, 2012 Option #1 (one day golf only) - Play...
3
June
2012.09.18
17004
90
9월 13일 Community Safety Seminar 참석 내용
안녕하십니까, 걷기 달리기 클럽 회원 여러분 오늘 지역사회 노인들을 위한 안전 세미나에 다녀왔습니다. 개최된 곳은 Better Living Health & Community Ser...
2
Steve
2012.09.13
14761
89
DATE Change and Reduced Rate - Golf with Sansamo Group on 2012.10.9-10 (Tues/Wed)
North York Runners and Walkers club members are invited to join Sansamo Hiking Group to play golf in October, 2012 Option #1 (one day golf only) - Play...
June
2012.09.11
16839
88
오빤 North York Style, instead of 강남 스타일
133 million views...and keep growing fast... https://www.youtube.com/watch?v=9bZkp7q19f0 His name is Psy (싸이), 박재성. You know what I m saying, 오빤...
Ken
2012.09.10
17400
87
주차장 도난사건과 관련된 지역사회 미팅 공지
걷기/달리기 클럽 회원님들, 얼마 전 주자창에서 불미스러운 일이 발생하였던 것을 기억하고 계실 것입니다. 그동안 클럽의 심부름꾼으로 안전한 주차장을 촉구하...
4
Steve
2012.09.09
18984
86
운동 효과 2배 좋은 10-20-30 달리기....
http://www.kormedi.com/news/article/1203778_2892.html
eugene1
2012.08.28
16830
85
2012.8.25/26 Lion's Head (Bruce Peninsula) Hiking
I was lucky to be able to hike to Lion's Head on last Saturday and Sunday with Bruce Trail Assocation/Conservancy members, it was my site visit to part...
June
2012.08.27
19563
84
Run to your potential not someone else's....
and listen to your body... http://www.youtube.com/watch?v=lVdTQ3OPtGY Ripple...in still water...
eugene1
2012.08.23
14186
83
Running is...
"Running is about finding your inner peace, and so is a life well lived." Dean Karnazes, ultrarunner
eugene1
2012.08.20
12687
82
Almost all running injuries are treatable...
마라톤을 앞두고 연습량을 늘리는 과정에서 혹 부상을 입을 수도 있습니다. 도움이 될까해서.... http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-241-286--143...
eugene1
2012.08.14
15607
81
chiRunning....
http://www.youtube.com/watch?v=H26liWMDH8U http://www.youtube.com/watch?v=Pd1QvXJS9m4&feature=related
eugene1
2012.08.12
17514
80
2012 olympics...won bronze medal against Japan...
We had two beautiful goals...amazing... and congratulations to all the players...you have done very well... https://www.youtube.com/watch?v=Fzk3-andLiE
1
Ken
2012.08.10
14921
79
싱겁게...가볍게.... 이 여자의 수다...
http://soodapower.khan.kr/157 Nudge....
eugene1
2012.08.02
16431
78
Run....
툭툭 털어버리고 뭐 자꾸 잽히는 것이 있더라도 그냥 놓아버리고... http://www.youtube.com/watch?v=xEF4zH6XHCk&feature=related http://www.youtube.com...
eugene1
2012.07.31
15141
77
부산에 잘 도착했습니다!
5개월이 조금 넘는 시간.... 그리 짧은 시간이 아닌것 같은데도 너무나 빨리 지나 가버렸습니다. 그동안 러너스 클럽회원분들과의 즐거웠던 만남들이 제게 시간을...
3
호랑이
2012.07.27
16461
76
It's today's run that counts....
It's not yesterday's run, nor tomorrow's run ...it's today's run that counts . John
eugene1
2012.07.25
13852
75
Running form develops in time, like your golf game, or a fine glass of wine.
http://askcoachjenny.runnersworld.com/2012/07/better-running-form.html?cm_mmc=NL-TrainingExtra-_-987818-_-07242012-_-Smoother-Running http://www.youtub...
eugene1
2012.07.24
15100
74
Thanks...강신웅님....Thanks June...
맴은 한 소금... 모 성원님이 꽤 타기도했겠지만 덕분에 21킬로 하프 마치셨네요...ㅎㅎ 신웅님 고맙습니다.. 18킬로 ....또 하나의 아름다운 코스를 모두 나누...
2
eugene1
2012.07.22
15217
73
사진으로 미리가보는 토버모리.....
사진으로 미리 한번 가봅니다. 좋지요? 일부러 작게 보여드립니다. 궁금해하시라고..... 직접보면 죽여줍니다.!!! 어때요? 아름답지요! 아니! 이건 웬 돌 기둥? ...
미카엘
2012.07.20
23545
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