저희 Runners & Walkers Club은 멤버들이 매주 모여서 1시간 동안 각자의 능력에 따라 걷거나 뜁니다. 건강에 관심이 있으신 분들은 모두 참가하실 수 있습니다.
 
< 정기 모임 >
매주 토요일, 7:50am
Earl Bales Park
(4169 Bathurst. St)


< 수요 모임 >
Bayview Village Mall,
7:50am

< 일요 훈련 >
장소 및 시간은 공지 참조

< 월간 산행 >
매월 3째주 일요일 :별도공지


정모 달리기코스
East Don Parklands Trail

<문의사항 연락처>
bskoo2013@gmail.com
young@homelifefrontier.ca


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90 9월 13일 Community Safety Seminar 참석 내용 안녕하십니까, 걷기 달리기 클럽 회원 여러분 오늘 지역사회 노인들을 위한 안전 세미나에 다녀왔습니다. 개최된 곳은 Better Living Health &amp; Community Ser... 2 Steve 2012.09.13 14746
89 DATE Change and Reduced Rate - Golf with Sansamo Group on 2012.10.9-10 (Tues/Wed) North York Runners and Walkers club members are invited to join Sansamo Hiking Group to play golf in October, 2012 Option #1 (one day golf only) - Play... June 2012.09.11 16806
88 오빤 North York Style, instead of 강남 스타일 133 million views...and keep growing fast... https://www.youtube.com/watch?v=9bZkp7q19f0 His name is Psy (싸이), 박재성. You know what I m saying, 오빤... Ken 2012.09.10 17374
87 주차장 도난사건과 관련된 지역사회 미팅 공지 걷기/달리기 클럽 회원님들, 얼마 전 주자창에서 불미스러운 일이 발생하였던 것을 기억하고 계실 것입니다. 그동안 클럽의 심부름꾼으로 안전한 주차장을 촉구하... 4 Steve 2012.09.09 18972
86 운동 효과 2배 좋은 10-20-30 달리기.... http://www.kormedi.com/news/article/1203778_2892.html eugene1 2012.08.28 16819
85 2012.8.25/26 Lion's Head (Bruce Peninsula) Hiking I was lucky to be able to hike to Lion's Head on last Saturday and Sunday with Bruce Trail Assocation/Conservancy members, it was my site visit to part... file June 2012.08.27 19517
84 Run to your potential not someone else's.... and listen to your body... http://www.youtube.com/watch?v=lVdTQ3OPtGY Ripple...in still water... eugene1 2012.08.23 14177
83 Running is... &quot;Running is about finding your inner peace, and so is a life well lived.&quot; Dean Karnazes, ultrarunner eugene1 2012.08.20 12673
82 Almost all running injuries are treatable... 마라톤을 앞두고 연습량을 늘리는 과정에서 혹 부상을 입을 수도 있습니다. 도움이 될까해서.... http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-241-286--143... eugene1 2012.08.14 15590
81 chiRunning.... http://www.youtube.com/watch?v=H26liWMDH8U http://www.youtube.com/watch?v=Pd1QvXJS9m4&amp;feature=related eugene1 2012.08.12 17497
80 2012 olympics...won bronze medal against Japan... We had two beautiful goals...amazing... and congratulations to all the players...you have done very well... https://www.youtube.com/watch?v=Fzk3-andLiE 1 Ken 2012.08.10 14910
79 싱겁게...가볍게.... 이 여자의 수다... http://soodapower.khan.kr/157 Nudge.... eugene1 2012.08.02 16419
78 Run.... 툭툭 털어버리고 뭐 자꾸 잽히는 것이 있더라도 그냥 놓아버리고... http://www.youtube.com/watch?v=xEF4zH6XHCk&amp;feature=related http://www.youtube.com... eugene1 2012.07.31 15132
77 부산에 잘 도착했습니다! 5개월이 조금 넘는 시간.... 그리 짧은 시간이 아닌것 같은데도 너무나 빨리 지나 가버렸습니다. 그동안 러너스 클럽회원분들과의 즐거웠던 만남들이 제게 시간을... 3 호랑이 2012.07.27 16453
76 It's today's run that counts.... It's not yesterday's run, nor tomorrow's run ...it's today's run that counts . John eugene1 2012.07.25 13826
75 Running form develops in time, like your golf game, or a fine glass of wine. http://askcoachjenny.runnersworld.com/2012/07/better-running-form.html?cm_mmc=NL-TrainingExtra-_-987818-_-07242012-_-Smoother-Running http://www.youtub... eugene1 2012.07.24 15089
74 Thanks...강신웅님....Thanks June... 맴은 한 소금... 모 성원님이 꽤 타기도했겠지만 덕분에 21킬로 하프 마치셨네요...ㅎㅎ 신웅님 고맙습니다.. 18킬로 ....또 하나의 아름다운 코스를 모두 나누... 2 eugene1 2012.07.22 15186
73 사진으로 미리가보는 토버모리..... 사진으로 미리 한번 가봅니다. 좋지요? 일부러 작게 보여드립니다. 궁금해하시라고..... 직접보면 죽여줍니다.!!! 어때요? 아름답지요! 아니! 이건 웬 돌 기둥? ... file 미카엘 2012.07.20 23506
72 종두득두(種豆得豆) 종두득두(種豆得豆) 콩 심은 데 콩 난다는 뜻으로, 원인에 따라 결과가 생긴다는 말 명심보감 天命篇(천명을 두려워하는 글)에 種瓜得瓜요 種豆得豆니 天網이 恢... 1 June 2012.07.20 22619
71 현대병극복 무료 건강세미나 7월23일 - 28 일 오후 7시 I have attended the Health Seminar last year and found it very informative. I am posting the details for anyone who is interested in attending evening ... file June 2012.07.20 19456
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