아침 저녁으로 날씨가  서늘한 계절이  시작됬어요.  운동하기에는  더없이  좋은  요즘입니다.  

이번주 토요일에는  공원에서 커피타임을 갖도록 하겠습니다.

각자  앉으실수  있는 개인의자 또는  돗자리를  준비해주세요.

금요일에  한번 더 공지해드리겠습니다 

저번주에  이어  평화마라톤 단체 접수를 받겠습니다.

< 토요 정기 >

시간 ;  7시30분 

장소 ;  Bestview park   ( 115  Bestview Dr)

           공원 입구에 있는 Steels Iowa Public School 주차장이나 Side road 에 주차하시고

           공원 입구쪽으로 걸어오시면 학교 뒷편 운동장에서 7시30분에 체조를 하고

           7시40분에 운동을 시작하겠습니다.

           8시45분에 마무리 체조를 하고 8시 55분에 IKEA 로 출발하여

           9시10분부터 커피타임을 갖습니다.

           ( 8월 한달동안 훈련대장님과 함께  pre  run & crossfit training 을 신청하신 20명 회원님께서는

             7시부터  7시 25분까지 운동을 할 예정이니 7시까지 도착해주세요)

< 수요모임 >

아침 시간 ; 7시30분 

         장소 ;  Bayview village mall 북동쪽 입구 주차장 

저녁시간  ;  7시 

         장소 ;  Hodan Nalayeh  Secondary school   ( 1401  Clark ave)

< 일요모임 >

시간 ;  7시30분 

장소 ;  Bayview village mall 북동쪽 입구 주차장 

< 친선 골프대회 >

날짜 ;  8월 30일 수요일 1시반 

장소 ;  Silverlake golf & country club 

           작년에 이어 올해도 골프 친선 대회를 갖겠습니다   

           등록을 마친  회원분들께는  추후 별도의 공지사항을  알려드리겠습니다 

< 평화마라톤 대회 참가 신청 >

날짜 ;  9월 16일  토요일

           10k ; $20        5k ;  $10

          운동후  재무님에게 회비를 내고 등록해 주세요

< 연회비 납부 안내 >

2023년 12월까지의 연회비는 $40입니다 

회비납부는 토요일 운동 후 김민자 재무님에게 내주시거나 e-transfer 해주시면 되겠습니다 

          E-transfer   ;   nyrw2023@gmail.com 

< 커피봉사 >

이번주 토요일 커피봉사는 제이미 회원님,  문미정 회원님께서 봉사해주시겠습니다.

         (다음주 커피봉사는 이은영 회원님,  이선형 회원님께서 봉사해주시겠습니다) 

커피봉사를 맡으신 회원님께서는 마무리 체조를  하지 말고 

미리 IKEA에  9시까지 도착 하신 후 김민자 재무님과 함께 준비를 해주시기를 부탁드립니다 

부득이하게 봉사를 못해주실 경우는 부담없이 제게 알려주세요.

함께 기뻐할수 있는 좋은 일을 위해 도네이션 하실 분들은 재무님에게 말해주세요

최대 도네이션은 $50입니다