<평화 마라톤 등록 안내>

제 19회 평화마라톤 코스는 5km 걷기와 10km 달리기, 두 가지 종목으로 진행되며, 등록은 8월30일 (금) 오후 5시까지 가능. 금주 토요일 부터 참가신청 받습니다. 

 

일 시: 2024년 9월 7일(토) 오전 9시
● 준비 운동 9:00am
● 10K Guntime 9:30am
● 5K Walk 9:40am
장 소: Sunnybrook 공원(1120 Leslie St.) Wilket Creek Park Area 2 and 4

<토요 정기모임>

시간: 7시30분

장소: Bestview 파크 

7시30분에 준비체조를 하고 7시40분에 운동을 시작하겠습니다.

8시 50분에 모여  마무리 체조를 하고 8시 55분부터  공원에서  커피타임을  갖습니다

※ CrossFit 모임 안내 

매주 토요일 아침 7시에 Bestview 파크 에서 20~25분 크로스핏 운동모임이 있습니다.

날씨사정에 따라 캔슬될수 있습니다. 

 

※ 요가 모임 안내 

매주 토요일 아침 9시에 Bestview 파크 에서 30분간 있습니다.

날씨사정에 따라 캔슬될수 있습니다. 

 

<수요 모임>

시간: 7시30분

장소: Bayview Village mall 북동쪽 입구 주차장 

 

<수요 저녁 훈련 안내>
10~15km 코스에서 페이스주, 언덕 훈련등을 실시 합니다. 물론 가볍게 뛰실 회원님들도 참석  가능합니다

 

시간: 오후 6시 30분

장소: Hodan Nalayeh Secondary School, 뒤편 운동장 (1401 Clark Ave W, Thornhill, ON L4J 7R4)

 

<일요모임>

하프 또는 풀마라톤을 준비하거나, 좀 더 달리고 싶으신 분을 위해 장거리 훈련, 인터벌 훈련, 트레일 훈련 등을 실시합니다. 거리는 각자의 능력에 따라 조정 가능하오니 부담 갖지 마시고 많이 참석해 주세요.

 

시간: 7시30분 

장소: Bayview Village mall 북동쪽 입구 주차장 

 

<커피봉사>

이번주 토요일 커피봉사는 문미정 회원님, 김언중 회원님께서 봉사해 주시겠습니다.

다음주 봉사는 모성원 회원님, 이행숙 회원님께서 봉사해 주시겠습니다.   

(2024년 커피봉사 명단은 2023년에 봉사를 못하신 회원님들 그리고 가나다순을 거꾸로 시작하여 알려드리겠습니다.) 

< 회비납부>

2024년  회비는 $80입니다

회비 납부는  운동후  김민자 재무님에게 내주시거나 e-transfer 해주시면 됩니다.