저희 Runners & Walkers Club은 멤버들이 매주 모여서 1시간 동안 각자의 능력에 따라 걷거나 뜁니다. 건강에 관심이 있으신 분들은 모두 참가하실 수 있습니다.
 
< 정기 모임 >
매주 토요일, 7:30am
Bestview Park, 115 Bestview Dr, North York, ON M2M 2Y3



< 수요 모임 >
Bayview Village Mall,
7:50am

< 일요 훈련 >
장소 및 시간은 공지 참조

< 월간 산행 >
매월 3째주 일요일 :별도공지


정모 달리기코스
East Don Parklands Trail

<문의사항 연락처>
leoniamy325@gmail.com
young@homelifefrontier.ca


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37
어제:
144
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1,198,049
2014.01.02 06:21

NEWSLETTER #163#

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North York Runners & Walkers Club

Walk and Run, Smile, Smile

행복은 그대 가슴에, 건강은 그대 발 밑에

   2014.jpg 

2014년 회원 여러분 모두 힘차게 달리는 말처럼,  

더 크게 도약 할 수 는 한 해가 되길 바라며,  

가정에 건강과 행복이 가득하시길 기원합니다.


<  새해 맞이  >

새해 아침 매서운 영하의 날씨에도 불구하고, 희망찬 새해를 맞이 하기 위해, 많은 분이

마음 속에 새해 염원을 담고 열심히 달리고 걸으셨습니다 . 함께 해주신 회원 여러분께

감사 드리고, 좋은 영상으로 만들어 주신 김재호님 고맙습니다무엇보다 떡국을

준비해주신 미숼님 감사합니다. 맛있게 잘 먹었습니다


마라톤 참가 안내 >

        OOCH.jpg

  Sporting life 10k : 5월 11()

      1월 15일 이전에 등록하셔야 최대할인 혜택을 받으실 수 있습니다.(경비 $5.00)

      클럽에서 공식적으로 참여하는 대회니 만큼 많은 분들이 등록하셔서 건강도

      챙기시고 남을 돕는 즐거움도 느끼시기 바랍니다.     

        http://www.sportinglife10k.ca/ 

         

<2014년도 연회비 납부 안내>

2014년도 연회비를 받고 있습니다회비는 회원으로 등록하신 모든 분들이 대상이며

년 개인 $30, 부부 $50입니다. 회비는 정기모임 후 커피와 다과 비용과 클럽의 운영을

위해 사용 됩니다회원 여러분들의 적극적인 협조를 부탁 드립니다.

회비는 재무에게 내주세요.

 -- 회비 납부 해주신 분-- 

  김 춘탁, 김 영규, 김 명규, 김 영숙, 문 미정, 오 명자김 수진, 배 금환, 박 지숙,

   하 선옥, 이 애니, 윤 철종, 윤 인정, 김 미경, 김 영숙, 제니퍼, 황 희성, 황 인숙,

  이 필분, 안 정림, 정 은숙, 박 병옥, 유 혜련.

  --- 납부 하셨는데 명단에 없으신 분들은 재무님께 알려 주세요 ---

 

<커피 봉사   

이번 주 커피 봉사는 김 미영, 춘탁님께서 수고해 주시겠습니다.

지난주는 김 수진님께서 커피를 사셨습니다. 감사합니다.

회원들을 위해 커피를 사실 분들은 미리 미쉘 회계님께 말씀해 주세요.

최대 $50까지 부담하시고 그 이상이 나올 경우는 클럽에서 지원합니다

감사합니다.


   *** 회원들의 주소록을 새로 정리하고 있습니다. 개인정보가 바뀌신 분들은 총무에게

         연락바랍니다 (박병옥: 416-737-7542, email: amaxpark@hotmail.com)***






공지사항

클럽 소식 및 행사 안내 게시판 입니다

List of Articles
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662 News Letter "# 176 아름다움" North York Runners &amp; Walkers Club Walk and Run, Smile, Smile 행복은 그대 가슴에, 건강은 그대 발 밑에 - 아름다움의 비결 Beauty Secret - 아름다운 ... 2 박병옥 2014.04.03 16014
661 2013년 7월 산행일지 일시:2013년 7월 21일 장소:Glen Haffy Conservation Area/Albion Hills 참가인원:준초이 산대장님, 유인건님, 안정림 내외분, 이행숙님, 김경태님, 김시목님, ... 3 이명옥 2013.07.24 15977
660 News Letter #191 가장 젊은날# North York Runners &amp; Walkers Club Walk and Run, Smile, Smile 행복은 그대 가슴에, 건강은 그대 발 밑에 내 인생의 '가장 젊은 날‘ 나이를 탓하면서 무... 박병옥 2014.07.16 15947
659 2014.7.20 일요크럽 산행 Royal Botanical Gardens 7월 20일 일요크럽 산행 출발 장소와 시간을 알립니다 출발장소 : 4722 Yonge St., Shell Gas Station 시간: 오전 8 시 Car Pool &amp; Fee: $15 산행 장소: Hami... June 2014.07.13 15927
658 초보 달림이 들이 알어야할 기초지식 습득 클럽에 가입한 초보, 중급 달림이들에게 도움이 될만한 정보 소개 올해는 겨울이 유난히 길게 느껴지는군요, 집에 머무르는 시간동안 봄을 대비하여 마라톤 ... 1 Maurice 2014.02.09 15926
657 News Letter "#180 단순하게 살기" North York Runners &amp; Walkers Club Walk and Run, Smile, Smile 행복은 그대 가슴에, 건강은 그대 발 밑에 단순하게 사세요 당신들은 삶을 복잡하게 만들... 7 박병옥 2014.04.30 15874
656 News Letter #153 North York Runners &amp; Walkers Club Walk and Run, Smile, Smile 행복은 그대 가슴에, 건강은 그대 발밑에 지난주 토요훈련에 나오신 회원님들은 눈을 호... Lisa 2013.10.23 15830
655 News Letter #144 North York Runners &amp; Walkers Club Walk and Run, Smile, Smile 행복은 그대 가슴에, 건강은 그대 발밑에 하늘에 떠 있는 하얀 구름이 선명해지고 날씨가... Lisa 2013.08.21 15807
654 NEWS LETTER #195 달리기 효과" North York Runners &amp; Walkers Club Walk and Run, Smile, Smile 행복은 그대 가슴에, 건강은 그대 발 밑에 *******************************************... 박병옥 2014.08.14 15793
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652 7월 산행일지입니다. 7월 산행일지 장소 Burlington Royal Botanical Garden Centre &amp; Ray Lowes side trail (RBG Arboretum) 일자 2014년 7월 20일 함께 하신분들 June Choi님 ... 3 이명옥 2014.07.25 15714
651 News Letter #179 감 사" North York Runners &amp; Walkers Club Walk and Run, Smile, Smile 행복은 그대 가슴에, 건강은 그대 발 밑에  친선 달리기 행사에 많이 참여해 주시고, 적... 3 file 박병옥 2014.04.23 15708
650 일요훈련 변경 안내 이번주 일요런은 클럽회원들만의 훈련으로 실시합니다 모임 장소 : Edward Garden 주차장 시간 : 8:00 AM 훈련내용 : Jogging 6km Uphill repeat 300m x 10 Stren... 박병옥 2014.04.12 15665
649 News Letter #204 아자아자 화이팅# North York Runners &amp; Walkers Club Walk and Run, Smile, Smile 행복은 그대 가슴에, 건강은 그대 발 밑에 &lt; 스코샤 워터 프론트 마라톤 &gt; 스코샤 마라톤... 5 박병옥 2014.10.13 15664
648 Jazz Run on July 27 (Sunday) 아래 웹사이트 참조하십시요. ( Run or Walk; $30.00) http://www.canadarunningseries.com/jazz/index.htm Date:Sunday July 27, 2014Start Time:20k: 8:15am 10... 3 file KenKim 2014.05.25 15662
647 News Letter "184 테레비젼에 내가 나왔으면 ~" North York Runners &amp; Walkers Club Walk and Run, Smile, Smile 행복은 그대 가슴에, 건강은 그대 발 밑에 얼티비 &quot;손가자가 간다&quot;에서 방영된 내용입니다... 1 박병옥 2014.05.29 15645
646 2014. 2.16. 매월 셋째일요일 산행있읍니다 매월 셋째일요일 산행. 날씨와 눈쌓인 장소를 점검하여 산행장소를 수요일 (2/12/2014) 오후에 알려드리겠읍니다. (지난달 갔었던 Kelso 근처의 Rattlesnake Poi... June 2014.02.08 15632
645 2014. 10 19 정기 일요산행안내 - Spencer Gorge/Webster's Falls, Hamilton 2014 10월 19일 일요 크럽 산행 출발 장소와 시간을 알립니다. 산행 장소: Spencer Gorge/Webster's Falls, Hamilton, Ontario http://www.waterfalls.hamilton.c... 3 June 2014.10.12 15610
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