저희 Runners & Walkers Club은 멤버들이 매주 모여서 1시간 동안 각자의 능력에 따라 걷거나 뜁니다. 건강에 관심이 있으신 분들은 모두 참가하실 수 있습니다.
 
< 정기 모임 >
매주 토요일, 7:50am
East Don Parklands
Parking Lot

< 수요 모임 >
Bayview Village Mall,
7:50am

< 일요 훈련 >
장소 및 시간은 공지 참조

< 월간 산행 >
매월 3째주 일요일 :별도공지


정모 달리기코스
East Don Parklands Trail

<문의사항 연락처>
bskoo2013@gmail.com
Thomaslee101@gmail.com
realtorannie7@gmail.com


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공지 마라톤 세계 기록 변천 file 박병옥 2019.01.18 276
42 나이아가라 친선 경기 & 구 박사님 TOR. YONGE ST. 10K 출전 회원님들,오늘 나이아가라 마라톤 신나고 즐거운 경기 마치시고 무사히 토론토에 도착 하셨으리라 생각 함이다. 수고들 많으셨어요.내일은 우리 크럽에서 오... 5 msdanforth 2012.04.21 7639
41 김근래님이 Harry's Spring Run에 참가하셨습니다. 지난 4월7일(Sat.)에 NYRWC의 행사위원장님이신 김근래님이 Harry's Spring Run(8K)에 참가하셨습니다. 수고하셨습니다. 2 sujin 2012.04.10 7386
40 김경숙선생님 지휘하시는 JOYFUL 합창 소수이민족이 다함께 합창을 한인장로교회에서 하였습니다. 우리 runner`s club의 회원 몇분도 함께 참여하였습니다. http://www.youtube.com/watch?v=ub2T1ILhqB... 1 Kyounghee 2012.04.30 10333
39 권헬렌님의 친정 아버님께서 돌아가셨습니다........... 지난 23일 권헬렌님의 친정 아버님께서 돌아가셨습니다. 어제(26일) 장례미사에 NYRWC에서 화환을 보내고 윤인정 회장님과 김수진 총무가 다녀왔습니다. 삼가 고... 5 sujin 2012.03.27 7798
38 Who's coming to dinner and... Guess who came to town of Longview, Texas yesterday? 8 file June 2012.04.17 7428
37 Two Multi-cultural Concerts : Singing Together Celebration Of Culytural Diversity Through Choral Music Singing Together Celebration Of CULTURAL DIVERSITY THROUGH CHORAL MUSIC Two Multi-Cultural Concerts Saturday April 14, 2012 at 7:30 p.m. Chinese Canad... Joan 2012.03.31 10667
36 The Couch-to-5K Running Plan Follow the Couch to 5K running plan to go from couch to your very first 5K. By Josh Clark Couch to 5K &reg; | Beginning Running First off, you may be a... KenKim 2014.02.21 12850
35 Sporting Life 10k result 좋은 날씨에 회원들 개인최고기록을 세운 하루였습니다 file Maurice 2018.05.14 111
34 Rules of the Road and Trails in Toronto 1, If running on the sidewalk or multi-use trails, travel on the right and pass on the left. 2. Never run more than two abreast if you are running in a... KenKim 2017.04.23 356
33 Proper Running Form 10 Tips on How to Run Properly Improving your running form can help you run faster, more efficiently, and with less stress on your body and reduced ris... KenKim 2014.02.23 8041
32 Peter's course... New Year Resolution Run 10킬로는 피터가 리더로 나서서 마쳤다.. 코스 좋다...피터스 코스라 명명하면 좋겠다.. Burbank north--Finch west--Bayview north---G... eugene1 2012.01.02 6632
31 Message left by Michael and Julianna at the Hotel It was good to know that someone was making an effort by driving a long distance to come and see me. I was excited for the moment to come when I would ... 1 file June 2012.04.18 7527
30 May 12 from 10 am 무궁화 사랑 모임 - 무궁화 동산 조성 식수 초대 합니다 안녕 하십니까? 새 봄을 맞아 저희 무궁화 사랑 모임에서는 아래와 같이 무궁화 동산을 조성하고 식수를 하게됩니다. 참여하셔서자리를 빛내주시고 ... June 2012.04.29 10568
29 Lawrence.... 수염이 덥수룩하시다.... 지난 토요일.. 대부분 돌아가시고...막... 일어설까...하는데...오셨다. 커피하시죠?...여쭸더니....아니야...하시며...훌쩍 안으로 가... eugene1 2012.01.12 7448
28 HOW TO START RUNNING... How to start running... If you&#39;ve done a lot of walking, but you&#39;ve never run before, you might feel a bit intimidated to get out there and sta... KenKim 2014.02.23 7774
27 How to Run Without Getting Tired or Winded How to Run Without Getting Tired or Winded 8 Simple Tips to Improve Your Endurance New runners will often feel frustrated when they find themselves ge... Maurice 2018.07.11 4206
26 CPR...문 병주박사님... Cardiopulmonary resuscitation (CPR) is an emergency procedure which is performed in an effort to manually preserve intact brain function until further ... eugene1 2012.01.07 7262
25 Bona Kim....마음이 따듯한 분... 익히 그리 알고는 있었으나 오늘 그거이 한 번 더 증명된 날... 참 좋더라구요.. 파스텔 화라 하셨나요? 지난 번 제니퍼의 초대에 감사한 마음을 그림으로 표현... eugene1 2012.07.28 7886
24 BCAA가 무엇인가? 요즘 BCAA를 섭취하시는 분들이 많은 반면에 드시는 분이나 모르시는 분들 모두에게 BCAA에 대한 궁금함이 많으실것 같아 오늘은 BCAA에 대해 정리를 해 보았습... B.K 2015.11.24 3090
23 3만Km(?)...여정... 떠나고 싶을 때 떠나는 것은 큰 용기입니다.. 모성원님과 율리아나 재무..두 분이 긴 여행을 가십니다.. 40 여 일이라고 하네요.. 건강한 모습으로 다시 같이 달... 1 eugene1 2012.03.18 8603
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