저희 Runners & Walkers Club은 멤버들이 매주 모여서 1시간 동안 각자의 능력에 따라 걷거나 뜁니다. 건강에 관심이 있으신 분들은 모두 참가하실 수 있습니다.
 
< 정기 모임 >
매주 토요일, 7:30am
Bestview Park, 115 Bestview Dr, North York, ON M2M 2Y3



< 수요 모임 >
Bayview Village Mall,
7:50am

< 일요 훈련 >
장소 및 시간은 공지 참조

< 월간 산행 >
매월 3째주 일요일 :별도공지


정모 달리기코스
East Don Parklands Trail

<문의사항 연락처>
leoniamy325@gmail.com
young@homelifefrontier.ca


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October 21st, 2018 – 42K | 21K | 5K

http://www.torontowaterfrontmarathon.com/

Marathon

Date: Sunday October 21st, 2018
Start time: 8:45 a.m.

 

COURSE LIMITATIONS

Marathon time limit is 6 hours (chip time). After the course closes, support will be limited, and participants assume the role of pedestrians.

Marathon participants must be 18 years old on race day.

For the safety of all participants, baby carriers, skateboards, roller blades, Kangoo Jump shoes, animals and unauthorized bicycles & wheeled devices are not permitted in the race. Baby strollers are allowed in the 5k event only.

Nordic poles are permitted in all events.

If you will be participating with a support person, please contact info@canadarunningseries.com and we will ensure your support person is registered correctly.

Please note — Always yield the right of way to all emergency vehicles that may need access.

START LINE

Start Location – University Ave & Queen St.

All participants will be organized into coloured corrals at the start line. Corral assignment will be based on the predicted finishing time submitted during registration. On race day, the corral entrances will be indicated by coloured flags that correspond to the coloured stripe on your race bib.

Corral and Start Times

In order to ensure that all participants have a safe and enjoyable race, we will be starting the races in waves. Please be in your start corral 10 minutes before the start of the race or you will have to start at the back of the corrals. The corral entrances will close so we can move participants through the start chute in preparation for their wave start time.

Corral colour

Est. finish time

Start time

Red

< 3:29

8:45 a.m.

Yellow

3:30 – 3:45

8:50 a.m.

Blue

3:46 – 4:00

8:55 a.m.

Green

4:01 – 4:30

9:00 a.m.

Purple

4:31+ or wheelchair participants

9:05 a.m.

Orange

Walkers

9:10 a.m.

COURSE AMENITIES

Water, Gatorade & Medical Services

Water, Gatorade & Medical Services will be available at the Pre-Race Area and Finish line, and at all water stations along the courses.

Gatorade flavour on the course will be lemon lime.

Water, Gatorade & Medical Services are located every 2-4 km.

2k

5k

9k

12k

15k

18.5k

21k

23k

25.5k

28k

30k

32k

34k

35k

38k

40k

 

Medical Services

Medical Services at the Scotiabank Toronto Waterfront Marathon will be provided by  Odyssey Medical and will be available on-course, at Nathan Phillips Square and the medical tent at the finish line.

Athletic and Physiotherapy will be supervised by The Centre for Sport and Recreation Medicine and will be available at the finish line medical tent.

The Centre is also available for your pre and post race injuries or medical concerns.

The Centre for Sport and Recreation Medicine
777 Bay Street, College Park
Toronto, ON
416-597-9755

http://www.torontosportsmedicine.ca/ 

Toilet Facilities

Port-o-lets will be located near the start, finish and on course at each aid station. To view exact locations, please access our RacePoint Map and choose the “Markers” tab and click on “Port-o-lets”.

 

Half Marathon

Date: Sunday October 21st, 2018
Start time: 8:45 a.m.

COURSE LIMITATIONS

Half Marathon time limit is 3 hours, 30 minutes (chip time). After the course closes, support will be limited, and participants assume the role of pedestrians.

Half Marathon participants must be 16 years old on race day.

For the safety of all participants, baby carriers, skateboards, roller blades, Kangoo Jump shoes, animals and unauthorized bicycles & wheeled devices are not permitted in the race. Baby strollers are allowed in the 5k event only.

Nordic Poles are permitted in all events.

If you will be participating with a support person, please contact info@canadarunningseries.com and we will ensure your support person is registered correctly.

Please note — Always yield the right of way to all emergency vehicles that may need access.

START LINE

Start Location – University Ave & Queen St

All participants will be organized into coloured corrals at the start line. Corral assignment will be based on the predicted finishing time submitted during registration. On race day, the corral entrances will be indicated by coloured flags that will correspond to the coloured stripe on your race bib.

Corral and Start Times

In order to ensure that all participants have a safe and enjoyable race, we will be starting the races in waves. Please be in your start corral 10 minutes before the start of the race or you will have to start at the back of the corrals. The corral entrances will close so we can move participants through the start corral in preparation for their wave start time.

Corral colour

Est. finish time

Start time

Red

< 1:44

8:45 a.m.

Yellow

1:45 – 1:52

8:50 a.m.

Blue

1:53 – 1:59

8:55 a.m.

Green

2:00 – 2:14

9:00 a.m.

Purple

2:15 +

9:05 a.m.

Orange

Walkers

9:10 a.m.

COURSE AMENITIES

Water, Gatorade & Medical Services

Water, Gatorade & Medical Services will be available at the Pre-Race Area and Finish line, and at all water stations along the courses.

Gatorade flavour on the course will be lemon lime.

Water, Gatorade & Medical Services are located at every 2-4 km.

2k

5k

9k

12k

15k

18.5k

 

Medical Services

Medical Services at the Scotiabank Toronto Waterfront Marathon will be provided by  Odyssey Medical and will be available on-course, at Nathan Phillips Square and the medical tent at the finish line.

Athletic and Physiotherapy will be supervised by The Centre for Sport and Recreation Medicine and will be available at the finish line medical tent.

The “Centre” is also available for your Pre and Post race injuries or medical concerns.

The Centre for Sport and Recreation Medicine
777 Bay Street, College Park
Toronto, ON
416-597-9755

http://www.torontosportsmedicine.ca/ 

Toilet Facilities

Port-o-lets will be located near the start, finish and on course at each aid station. To view exact locations, please access our RacePoint Map and choose the “Markers” tab and click on “Port-o-lets”.

 

RACE WEEKEND SCHEDULE 2018

Thursday October 18

6:30–8:00 p.m.
Marathon Flame Lighting and Opening Ceremonies – Alexander the Great Parkette, Logan and Danforth Avenue

Friday October 19

10:00 a.m.–12:00 p.m.
Elite Athlete Press Conference – Novotel Toronto Centre.

11:00 a.m. – 8:00 p.m.
Running, Health & Fitness Expo and Packet Pick-up – Enercare Centre, Exhibition Place.

Saturday October 20

9:00 a.m.
International Friendship Run, with John Stanton Sr., Founder of the Running Room & Meet the STWM Pacers- Enercare Centre, Exhibition Place. Run leaves promptly at 9:30 a.m.

10:00 a.m.–6:00 p.m.
Running, Health & Fitness Expo (Packet Pick-up) – Enercare Centre, Exhibition Place.

Sunday October 21

8:00 a.m.
5k Start

8:45 a.m.
Marathon & Half-Marathon Start

11:30 a.m.
Marathon Awards Ceremony — Main Stage, Nathan Phillips Square

3:15 p.m.
Course closes

 

 

 

Registration

FULL MARATHON

안정림, 안은숙, 이성환, 김영성, 구본석, 이현중, 황현구

HALF MARATHON

박인석, Albert, 이미숙, 황성규, 배금환

 


공지사항

클럽 소식 및 행사 안내 게시판 입니다

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889 Newsletter 4월 6일 토요일 #632 &lt;토요 정기모임&gt; 시간: 7시30분 장소: Bestview 파크 7시30분에 준비체조를 하고 7시40분에 운동을 시작하겠습니다. 8시50분에 마무리 체조를 하고 IKEA로 출발... David 2024.04.02 13
888 Newletter 12월 3일 토요일 #564 Newletter 12월 3일 토요일 #564 토요일, 9&deg;C, 강수확률: 90% 습도: 71% 풍속: 50km/h Showers입니다. 내일은 비도 오고, 바람이 분다니, 따뜻한 복장과 우... file 박영석 2022.12.02 15
887 Newletter 12월 10일 토요일 #565 Newletter 12월 10일 토요일 #565 토요일, 1&deg;C, 강수확률: 0% 습도: 67% 풍속: 31km/h 구름조금입니다. 이번주는 쌀쌀하니 따뜻한 복장 준비해 주세요~^^ &lt; ... file 박영석 2022.12.08 19
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885 Newletter 12월 17일 토요일 #566 Newletter 12월 17일 토요일 #566 토요일, 0&deg;C, 강수확률: 20% 습도: 73% 풍속: 21km/h 구름조금입니다. 이번주는 쌀쌀하니 따뜻한 복장 준비해 주세요~^^ &lt;... file 박영석 2022.12.14 27
884 Newletter 12월 24일 토요일 #567 Newletter 12월 24일 토요일 #567 토요일, -4&deg;C, 강수확률: 50% 습도: 72% 풍속: 51km/h 소낙눈니다. 이번주는 추워요~ 복장 준비해 주세요~^^ &lt; 12월 24일 ... file 박영석 2022.12.20 28
883 Newletter 11월 26일 토요일 #563 Newletter 11월 26일 토요일 #563 토요일, 7&deg;C, 강수확률: 70% 습도: 79% 풍속: 19km/h Showers입니다. 이번주는 비가 온다니 따뜻한 복장과 우산도 준비하... file 박영석 2022.11.22 29
882 Newsletter 4월 27일 토요일 #635 &lt;토요 정기모임&gt; 시간: 7시30분 장소: Bestview 파크 7시30분에 준비체조를 하고 7시40분에 운동을 시작하겠습니다. 8시 50분에 모여 마무리 체조를 하고 8시 55... David 2024.04.24 29
881 Newletter 7월 16일 토요일 #552 Newletter 7월 16일 토요일 #552 토요일, 26&deg;C, 강수확률: 10% 습도: 55% 풍속: 18km/h Partly Cloudy입니다. 날씨에 맞는 복장 준비해 주시면 되겠습니다~ ... file 박영석 2022.07.11 30
880 Newletter 7월 30일 토요일 #554 Newletter 7월 30일 토요일 #554 토요일, 26&deg;C, 강수확률: 10% 습도: 59% 풍속: 16km/h Mostly Sunny입니다. 날씨에 맞는 복장 준비해 주시면 되겠습니다~ ^... file 박영석 2022.07.27 30
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877 Newsletter 3월 02일 토요일 #627 &lt;토요 정기모임&gt; 시간: 7시50분 장소: Bayview Village mall 북동쪽 입구 주차장 7시50분에 준비체조를 하고 8시에 운동을 사작하겠습니다. 9시에 정리체조를 하... David 2024.02.27 32
876 Newletter 11월 19일 토요일 #562 Newletter 11월 19일 토요일 #562 토요일, -1&deg;C, 강수확률: 20% 습도: 63% 풍속: 31km/h Mostly Cloudy입니다. 이번주 부터는 영하의 날씨가 예상되니, 따뜻... file 박영석 2022.11.15 33
875 Newsletter 3월 09일 토요일 #628 달리고 걷고 야외에서 운동하기 좋은 요즘 입니다. 다음주 토요일 3월 16일 부터 장소와 시간이 변경될 예정입니다. 금주 아니고 다음주 부터이니 착오 없으시기... David 2024.03.05 33
874 Newletter 8월 13일 토요일 #556 Newletter 8월 13일 토요일 #556 토요일, 23&deg;C, 강수확률: 40% 습도: 60% 풍속: 14km/h Scattered Showers입니다. 날씨에 맞는 복장 준비해 주시면 되겠습니... file 박영석 2022.08.11 38
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871 2021년 11월 정기산행 안내         2021년 11월 정기 산행 안내            11월21일(일요일)    장소 : Orangeville Bruce Trail  (7th Line Parking lot)  주소 : 953151  7 Line E,  Or... Kimpro 2021.11.15 43
870 Newsletter 2월 24일 토요일 #626 &lt;토요 정기모임&gt; 시간: 7시50분 장소: Bayview Village mall 북동쪽 입구 주차장 7시50분에 준비체조를 하고 8시에 운동을 사작하겠습니다. 9시에 정리체조를 하... David 2024.02.20 43
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