저희 Runners & Walkers Club은 멤버들이 매주 모여서 1시간 동안 각자의 능력에 따라 걷거나 뜁니다. 건강에 관심이 있으신 분들은 모두 참가하실 수 있습니다.
 
< 정기 모임 >
매주 토요일, 7:30am
Bestview Park, 115 Bestview Dr, North York, ON M2M 2Y3



< 수요 모임 >
Bayview Village Mall,
7:50am

< 일요 훈련 >
장소 및 시간은 공지 참조

< 월간 산행 >
매월 3째주 일요일 :별도공지


정모 달리기코스
East Don Parklands Trail

<문의사항 연락처>
leoniamy325@gmail.com
young@homelifefrontier.ca


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   간간히 눈이 내리는  날씨에도 봄기운이  느껴지는  요즘입니다.

   머지않아 차가운 공기가 그리워지겠죠?

   막바지 겨울  날씨를 즐기며 운동하시길  바랍니다.


   < 토요 정기모임 >

    시간 ;  7시50분 

     장소 ;  Bayview village mall 북동쪽 입구 주차장 

     운동후  IKEA 로 이동하여 9시10분부터 커피타임을 갖습니다 

   < 수요모임 & 일요모임 >

     시간 ;  7시50분 

     장소 ;  Bayview village mall 북동쪽 입구 주차장 

     

   < Sporting life 10k 참가안내 >

     날짜 ;  5월14일 

         www.sportinglife10k.ca        클릭하시고 등록하시면 됩니다 

         남은  기간동안  목표를 갖고 운동 하시면 행복한 결과를 갖게 되실겁니다 

         열심히 하시는 플랭크운동이 많은  도움이 될 것입니다


   < 연회비 납부 안내 >

     2023년  12월까지의 연회비는 $80입니다 

     회비납부는 토요일 운동 후 김민자 재무님에게 내주시거나 e-transfer 해주시면 되겠습니다 

            E-transfer  ; nyrw2023@gmail.com 


   < 커피봉사 >

     이번주 토요일 커피봉사는 황희성  회원님,  황인숙  회원님께서  봉사해주시겠습니다 

         (다음주  봉사는  조앤허 회원님,  홍대의 회원님께서 봉사해주시겠습니다) 

     부득이하게 봉사를 못해주실 경우는 부담없이 제게 알려주세요 

      함께 기뻐할수 있는 좋은 일을 위해 도네이션 하실 분들은 재무님에게 말해주세요 

      최대 도네이션은  $50입니다 








공지사항

클럽 소식 및 행사 안내 게시판 입니다

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
709 Newsletter 4월 6일 토요일 #632 &lt;토요 정기모임&gt; 시간: 7시30분 장소: Bestview 파크 7시30분에 준비체조를 하고 7시40분에 운동을 시작하겠습니다. 8시50분에 마무리 체조를 하고 IKEA로 출발... David 2024.04.02 13
708 Newsletter 4월 6일 #432 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 Bayview Village Mall LCBO앞 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 실시합니다. 겨울철 정모장소인 베이뷰몰에 모여 운동... 조영모 2019.04.04 136
707 Newsletter 4월 29일 토요일 #585 지난 토요일은 장소와 시간이 바뀐 첫번째 날이었습니다. 걱정했던 만큼의 비는 내리지 않았어요. 다행히 ^^ 커피 향기가 더 그리워지는 그런 날씨였어요. &lt; 토요... 원더우먼23 2023.04.26 118
706 Newsletter 4월 27일 토요일 #635 &lt;토요 정기모임&gt; 시간: 7시30분 장소: Bestview 파크 7시30분에 준비체조를 하고 7시40분에 운동을 시작하겠습니다. 8시 50분에 모여 마무리 체조를 하고 8시 55... David 2024.04.24 28
705 Newsletter 4월 27일 #435 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot에서 정모를 합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임은 IKEA에서 하도... 조영모 2019.04.24 165
704 Newsletter 4월 20일 토요일 #634 &lt;토요 정기모임&gt; 시간: 7시30분 장소: Bestview 파크 7시30분에 준비체조를 하고 7시40분에 운동을 시작하겠습니다. 8시50분에 마무리 체조를 하고 IKEA로 출발... David 2024.04.16 25
703 Newsletter 4월 20일 #434 &lt; 토요 정기모임 장소 변경 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot으로 정모장소 변경합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임... 조영모 2019.04.18 151
702 Newsletter 4월 1일 토요일 #581 주중에는 날씨가 좋은데 토욜에는 날씨가 심술을 부리나봐요. 저번주에는 비바람이 강하게 불어서 운동 못하신 회원분들이 많으셨어요. 대신 수다 삼매경^~~^ 가... 원더우먼23 2023.03.28 108
701 Newsletter 4월 15일 토요일 #583 이제 진짜 봄이 온걸까요?? 이번주 날씨는 초여름 날씨라고 합니다. 오랫만에 찾아온 화창한 날씨를 맘껏 즐기는 행복한 한주간이 되세요^^ &lt; 토요 정기모임 &gt; 시... 원더우먼23 2023.04.11 85
700 Newsletter 4월 13일 토요일 #633 &lt;토요 정기모임&gt; 시간: 7시30분 장소: Bestview 파크 7시30분에 준비체조를 하고 7시40분에 운동을 시작하겠습니다. 8시50분에 마무리 체조를 하고 IKEA로 출발... David 2024.04.09 31
699 Newsletter 4월 13일 #433 &lt; 토요 정기모임 장소 변경 &gt; 7시50분 East Don Parkland Parking Lot으로 정모장소 변경합니다. 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 하고 커피타임... 조영모 2019.04.10 154
698 NEWSLETTER 3월31일 #380 WWW.NYRWC.COM 2018-3-31 정모 7시50분 East Don Parkland공원에서 모임니다. 달리기 그룹과 걸으시는분들 모두 9시15분까지 주차장으로 다시 돌아오시고, Coolin... Maurice 2018.03.26 116
697 NEWSLETTER 3월24일 #379 WWW.NYRWC.COM 2018-3-24 정모 7시50분 East Don Parkland공원에서 모임니다. 달리기 그룹과 걸으시는분들 모두 9시15분까지 주차장으로 다시 돌아오시고 다 함께... Maurice 2018.03.19 265
696 NEWSLETTER 3월17일 #378 WWW.NYRWC.COM 2018-3-17 정모 이번주부터 East Don Parkland공원으로 복귀 합니다. 최근 공원이용하시는 사람들이 많아 주차난이 예상되므로 7시50분 이전에 일... Maurice 2018.03.12 173
695 NEWSLETTER 3월10일 #377 WWW.NYRWC.COM 2018-3-10 정모 모임장소를 공원에서 장소변경(Bayview Village Mall) 하여 LCBO 주차장에서 모입니다. 조만간 날씨가 좀더 따뜻해지면 East Don P... Maurice 2018.03.06 138
694 Newsletter 3월 9일 #428 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 Bayview Village Mall LCBO앞 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 실시합니다. 겨울철 정모장소인 베이뷰몰에 모여 운동... 조영모 2019.03.07 183
693 Newsletter 3월 4일 토요일 #577 뒤늦게 눈오는 날이 많아졌어요. 낮시간도 조금씩 길어지고 있는것 같아요. 더운 여름이 되면 지금 날씨가 그리워지겠죠? 3월의 첫째주인 이번주 토요일에는 3월... 원더우먼23 2023.02.28 75
692 Newsletter 3월 30일 토요일 #631 &lt;토요 정기모임&gt; 시간: 7시30분 장소: Bestview 파크 7시30분에 준비체조를 하고 7시40분에 운동을 시작하겠습니다. 8시50분에 마무리 체조를 하고 IKEA로 출발... David 2024.03.26 38
691 Newsletter 3월 30일 #431 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 Bayview Village Mall LCBO앞 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 실시합니다. 겨울철 정모장소인 베이뷰몰에 모여 운동... 조영모 2019.03.29 229
690 Newsletter 3월 2일 #427 &lt; 토요 정기모임 &gt; 7시50분 Bayview Village Mall LCBO앞 9시15분까지 복귀해 Cooling-Down Stretching을 실시합니다. 겨울철 정모장소인 베이뷰몰에 모여 운동... 조영모 2019.02.28 170
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