저희 Runners & Walkers Club은 멤버들이 매주 모여서 1시간 동안 각자의 능력에 따라 걷거나 뜁니다. 건강에 관심이 있으신 분들은 모두 참가하실 수 있습니다.
 
< 정기 모임 >
매주 토요일, 7:30am
Bestview Park, 115 Bestview Dr, North York, ON M2M 2Y3



< 수요 모임 >
Bayview Village Mall,
7:50am

< 일요 훈련 >
장소 및 시간은 공지 참조

< 월간 산행 >
매월 3째주 일요일 :별도공지


정모 달리기코스
East Don Parklands Trail

<문의사항 연락처>
leoniamy325@gmail.com
young@homelifefrontier.ca


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1,202,869
2014.03.12 08:43

News Letter #173 그 사람"

조회 수 15534 추천 수 1 댓글 11
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North York Runners & Walkers Club

Walk and Run, Smile, Smile

행복은 그대 가슴에, 건강은 그대 발 밑에






<  토요 정모  >

   750분에 베이뷰LCBO 앞에 모여 주세요

  신입회원 소개 및 공지사항 전달이 있습니다.



< 산행 안내  >

3월 정기 산행이 16일에 있습니다. 산대장님이 올리신 내용 참조하시고

많은 참석바랍니다.



< 대회 신청 안내 >

클럽의 공식 참가 행사는 토론토 마라톤, 스포팅 라이프,  JAZZ RUN, 평화 마라톤,

스코샤 마라톤입니다. 참가를 신청하신 분은 알려 주시기 바랍니다.

일찍 등록하시면 할인의 혜택이 있습니다. 올해 목표를 세우시고 훈련을 하시면

더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 많은 참여 바랍니다.

대회일정은 공지 사항을 참조해 주세요.



< 국제 대회 참가  >

이번 316일 동아 마라톤 (서울 국제 마라톤)에 김 미경씨가 참가 합니다.

좋은 성적으로 무사히  마칠 수 있도록 모두 응원해 주세요. 파이팅 ~~~~~.

다음 달에는 꿈의 보스턴 마라톤에 강 신웅씨가 참가합니다. 지금 열심히 연습하고

있으니 많이 응원해 주세요. 


 

<커피 봉사>    

이번 주 커피 봉사는 김 경태, 이 미선께서 수고해 주시겠습니다.

커피 당번이 새로 올라와 있습니다. 확인하시고 정해진 날자에 봉사 부탁합니다.

감사합니다.



  • ?
    msdanforth 2014.03.12 18:48
    김 미경님과 강 신웅님,
    두분께 힘찬 응원 보냅니다!!!
    부디 안전한 경기와 좋은 결실 있으시길 기도 할게요. 이 미숙 드림.
  • ?
    msdanforth 2014.03.12 18:56
    총무님,
    매주 좋은 소식, 뜻 깊은 글과 함께 배경 음악의 조화가 아주 좋네요.
    고맙 습니다. 이 미숙 회원 드림.
  • ?
    박병옥 2014.03.13 04:53
    소식 반갑습니다. 요즘도 건강하시고 운동 잘하고 계시죠?
    날이 좋아지면 한번 오세요. 고맙습니다.
  • ?
    행복한꼴지 2014.03.15 10:36

    그가 살며 만나는
    모든 "그 사람" 들에게 이렇게 대해주려는

    "이 사람" 박병옥!

    "그 사람"이 우리 모임 총무이자 내 친구여서 좋다.

  • ?
    행복한꼴지 2014.03.15 12:40

    http://www.liverun.co.kr/liveview/query.php?pid=64&rtype=1 배번 d53180 번이 김미경씨 입니다. 온라인으로 기록 보며 응원해줍시다. 여기시간으로 오후 7:00 에 출발합니다


    http://marathon.donga.com/1_img/2010big_intermap.jpg


    5K                  26:02 / 5 K

    10k  51:18      25:16 / 5 K 

    15K 1:16:14   24:57 / 5 K

    20K 1:41:59   25:45 / 5 K


    Half 1:47:43


    25K 2:07:53   25:55 / 5K

    30K 2:34:16   26:23 / 5K

    35K 3:01:32   27:16 / 5K

    40K 3:27:49   26:18 / 5K


    finish 3:39:05      수고하셨습니다


    10K 를 내가 직접 뛰는 것보다  내가 아는 사람이 풀코스 뛰는 걸 숫자로만 따라가는 것도 큰 감동일 수 있다는 걸 오늘 또 새롭게 배웠습니다.  감사합니다.

  • ?
    msdanforth 2014.03.16 03:27
    미경씨, 와~~~~ 정말 잘 뛰셨어요!!!!
    진심으로 축하 드림이다. 이제 정상적인 건강 회복이 되시길
    바람이다. 이 미숙 드림.
  • ?
    msdanforth 2014.03.16 03:36
    행복한꼴찌님,
    덕분에 세상이 이처럼 빨라짐을 오늘 아침에 맛 보았습니다.
    고맙습니다. 이 미숙 회원 드림.
  • profile
    Maurice 2014.03.16 04:12

    부족한 동계훈련에도 마라톤의 정석을 보여주는 훌륭한 레이스였습니다. 수고하셨습니다. 모처럼 서울나들이 Mr 나와 좋은시간 갖으세요.

  • ?
    Camellia 2014.03.16 16:13
    감사합니다.
    멀리서도 이렇게 응원해 주시고 격려해 주시는 회원님들의 맘이 제가 무사히 완주할 수 있는 힘이 되었습니다.
  • ?
    박병옥 2014.03.16 17:47
    짝~짝!~ 짝~ 축하 합니다. 좋은 레이스 . 무사히 잘 마치셨습니다.
    너무 부럽습니다. 언젠가 나도....
  • ?
    이명옥 2014.04.03 20:39
    우와..미경님
    엄청 늦었지만 추카추카합니다 이렇게 응원의 댓글들이 많이 올려져있는줄 몰랐네요
    완전 부럽고 우러러보여요 내가 십년만 젊었어도....ㅎㅎㅎㅎ아니 이십년일까요? ㅎㅎ
    다시한번 축하드려요^^

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