저희 Runners & Walkers Club은 멤버들이 매주 모여서 1시간 동안 각자의 능력에 따라 걷거나 뜁니다. 건강에 관심이 있으신 분들은 모두 참가하실 수 있습니다.
 
< 정기 모임 >
매주 토요일, 7:30am
Bestview Park, 115 Bestview Dr, North York, ON M2M 2Y3



< 수요 모임 >
Bayview Village Mall,
7:50am

< 일요 훈련 >
장소 및 시간은 공지 참조

< 월간 산행 >
매월 3째주 일요일 :별도공지


정모 달리기코스
East Don Parklands Trail

<문의사항 연락처>
leoniamy325@gmail.com
young@homelifefrontier.ca


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North York Runners & Walkers Club 
Walk and Run, Smile, Smile 
행복은 그대 가슴에, 건강은 그대 발 밑에
 
나 자신을 위한 기도  

                                                                                                       오 광수 


                         나를
                         더 가난한 마음이 되게 하셔서,
                                      많이 겸손하게 하소서
                                      소중한 오늘을 교만한 눈으로 뜨지 않게 하시고
                                      오만스런 말을 하지 않게 하시며
                                      거만한 행동이 되지 않게 하셔서
                                      나로 하여금 상처받는 사람이 없게 하소서.

                                      나를
                                      더 순수한 마음이 되게 하셔서,
                                      많이 온유하게 하소서.
                                      사람을 대할 땐 언제나 미소로 시작하게 하시고
                                      상대방을 항상 존중하게 하시며
                                      감사한 마음을 표현하게 하셔서
                                      나로 하여금 기뻐하는 사람이 많게 하소서.

                                      나를
                                      더 용감한 믿음을 갖게 하셔서,
                                      많이 승리하게 하소서
                                      세상에 살면서 불의한 일들을 좇지 않게 하시고
                                      돕는 일엔 먼저 앞장서게 하시며
                                      나보다 남들을 칭찬받게 하셔서
                                      나로 하여금 소금과 같은 사람이 되게 하소서.....
  
            벌써 100일이 됩니다.  세상을 바로 세우는 일은 우선 나 자신 부터 바로 세우는 것에서 시작되지 않을까요?.
               내가 바로서고, 나를 사랑해야 다른 사람을 사랑하게 되고, 이웃을 사랑하게 되고, 이런 사랑을 바탕으로 
               만들어 지고, 이루어져야 모든 것이 바로 설 수 있습니다. 
               내가 바로 설 수 있게 나를 먼저 돌아 보고, 나 자신을 위해 기도합시다. 바로 선 나, 하나 하나가 모여 
               좋은 세상을 만들어 다시는 부끄러운 일이 생기지 않아야 합니다.  그래야 나중에 좋은 곳에서 그들 앞에 
               떳떳히 설 수 있습니다. 

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< 대회 참가 >

이번 주 일요일 (727)  Jazz Run 이 있습니다.

출발시간이 차이가 많이 나는 관계로 출발은 각자 해주시고 끝나고 골인 지점에서

만나도록 하겠습니다참가하는 모든 분들, 즐거운 런이 되길 바랍니다.

     10k ;  김 경태,김 수진, 김 미영, 모 성원, 임 수정,

     20k ;  배 금환, 이 행숙, 박 병옥.


<주차장 안전 문제 >

“Have You locked your car” 전단 지참하시고 주차시에  데시보드에 올려 놓시기 바랍니다.

또한, 차내에 가방이나 빽 등 어떤 물건이든 두지 마시고, 반드시 트렁크나 안 보이게 뒤에 

놓아 주세요.


 <커피 봉사>    

이번 주 커피 봉사는 김 현철, 하 선옥님께서  수고해 주시겠습니다.

감사합니다.  


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  • ?
    msdanforth 2014.07.26 15:10
    내일 Jazz Run에 참가 하시는 여덟 분, 칠월의 열기로 힘껏 달리세요!
    저두 Lakeshore의 물결처럼 응원 할게요.
    참가 하시는 여덟 분 가슴에 푸른나무 한그루씩 담아 오세요. 이 미숙 회원 드림.

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