보통 마라톤을 생각하면 “힘들다.” 하는 것을 생각합니다. 그러나 잘 달리시는 분의 말을

빌리면, 잘못된 상식으로 무조건 달리기 때문이라고 합니다. 자신에 능력에 맞게 단계별로

하면 힘들지 않고 능력을 향상 할 수 있다고 합니다 . 현재 상태에서 10%씩 향상 시키는 

목표를 가지고 꾸준히 하면 10k, 하프, 풀도 가능하다고 합니다.

힘들이지 않고 이루어 지는 게 있겠습니까?. 목포를 세우고 나와의 싸움을 시작합시다.

열심히 하다 보면, 어느 샌가 뒤에서 건강이라는 놈도 덩달아 바짝 붙어 따라옵니다.^^ 

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< 신입 회원 >

 지난주 황 성규님께서 새로 등록하셨습니다. 양 찬용씨 친구로 이미 달리기

 경력이 있으십니다. 우리 클럽의 새로운 강자로 등극하실 듯합니다.

 모두 환영해 주십시요

< 일요 달리기 안내 > 

  일요일 달리기를 원하시는 회원님들은 런닝 룸으로 8:30까지 오시면 됩니다.

  런닝 룸에서 주관하며 다양한 코스가 있어 자신의 능력에 맞는 코스를

  선택하실 수 있습니다. 지난 주는 눈이 많이 와서 좀 미끄럽긴 했지만 멋진 눈을

  감상하며 뛰었습니다. 안 정림, 정 은숙, 김 미경, 강 신웅, 박 병옥 5명이 참가

  했습니다.

   런닝 룸 주소 : 4984 Yonge Street Toronto, ON M2N 2H  

< 임원 회원 >

이번 주 금요일(2/7일) 임원회의가 있습니다. 과년도 회장님들과 금년 회장단이 모여

클럽의 발전 방향에 대한 협의가 있습니다. 참조하시고 좋은 의견 있으시면

회장단에 말씀해 주시면 회의 시 토론하겠습니다.    

< 대회 참석자 통보 요청>

<2014년도 연회비 납부 안내>

2014년도 연회비를 받고 있습니다. 회비는년 개인 $30, 부부 $50입니다.

회비는 재무에게 내주세요.

<커피 봉사>    

이번 주 커피 봉사는 박 병옥, 유 혜련님께서 수고해 주시겠습니다.

감사합니다.