North
York Runners & Walkers Club
Walk and Run, Smile, Smile
행복은 그대 가슴에, 건강은 그대 발밑에
드디어 이번 주부터 토요일 정기모임 장소가 바뀝니다. 지난 토요일
시험 삼아
East Don Trail을 뛰어본 결과, 몇몇 군데 얼음이 두껍게 쌓여
있는 곳을 제외하곤 대부분
길이 매끄럽게 말라서 안전해 보였습니다.
고달픈 피난살이 끝에
다시 찾아온 고향 산천처럼 왠지 개울가에 흐르는
물소리,
풀숲 가에 서 있는 노루조차 정답더군요.
초봄 해빙기에는 특히
안전사고에 유의하시기를 당부드립니다. 겨우내
낮은 기온에 익숙해져
있는 우리 몸은 근육과 관절, 인대 등이 수축되어
있어 유연성이 크게 떨어져
있는 상태로 약간의 무리한 몸동작에도
부상할 수 있는 위험성이 높다고 합니다.
<토요일 정기모임 장소 변경>
2013년 4월 6일부터 토요 정기모임
장소가 아래와 같이 변경됩니다.
모임 후의 뒤풀이 장소도 종전과 같이
IKEA로 바뀌오니 착오 없으시기
바랍니다.
모임장소: East
Don Parklands 주차장
모임시간: 7시 50분
뒤풀이 장소: IKEA
<2013년도 연회비 납부 안내>
2013년도 연회비는 계속 걷고 있습니다. 회원님들의 적극적인 동참을
부탁드립니다.
<제 5회 나이아가라 친선 마라톤 행사 공지>
나이아가라 달리기 클럽(Niagara
Runners Club) 이 주관하여 해마다
개최하고 있는 ‘나이아가라 친선 마라톤 행사’가 올해로 5회를
맞이하였습니다. 저희 클럽은 예년과 마찬가지로 주최 측으로부터 참석을
요청하는 편지를 받았고 이를 검토하고 있습니다.
아래의 첨부 파일을
검토해 보시고 관심 있으신 회원님들은 임원진에게 참석 여부를
알려주시기 바랍니다.
일시 : 2013년 4월
20일 (토요일) 오전 10시 30분
장소 : Niagara on the Lake
(Navy Sail ~ 참전 기념탑)
참가비: 점심식대($20/1인) + 카풀(Car Pool) 비용 ($15/1인)
유의사항: 선수 개인별 기량에 따라 5km, 10km, 15km, 20km 선택가능
행사 후 식사 모임장소: 아영가든 (6079 Stanley Ave.,
Niagara)
<4월 7일 NYRWC 일요 운동모임>
모임 장소: Sunnybrook Park
Eglinton Ave. 남쪽 주차장
모임 시간: 8:00 (a.m.)
Mount Pleasant Cemetery 주변을 순회하는 신선하고 매력적인
코스로,
담력훈련(?)도 겸비하고 있답니다.
<커피 봉사>
이번 주(4월 6일) 커피봉사는 김영성, 김민자님이십니다.
감사합니다.
