North York Runners & Walkers Club

Walk and Run, Smile, Smile

행복은 그대 가슴에, 건강은 그대 발 밑에

< 6 월 하계 야유회 행사 안내 >

일시 : 6월 28일 토요일, 8시 런닝후

장 소 : Wilket Creek Park (썬니브룩 공원, 평화마라톤 출발장소)

회 비 : $25.00/인

행사와 관련하여 도네이션을 받고 있습니다. 많은 관심 바랍니다.

이번 주에 잊지 마시고  참가 신청을 해주시고 혹시 이번 주 못 오시는 분은 전화나 댓글로

참석의사를 해주시면 좋겠습니다. 그날 행사는 족구, 피구, 진실게임 입니다.

인원이 많아야 게임에 재미도 더해지고,  또한 승리의 기쁨을 선물과 함께 합니다.

< 초보 달림이 교실>

초보 달림이 5Km 런닝 교실 3번째 시간입니다. 

이번 시간은 스트래칭, 근력운동 소개입니다.

<주차장 안전 문제 >

“Have You locked your car” 전단 지참하시고 주차시에  데시보드에 올려 놓시기 바랍니다.

또한, 차내에 가방이나 빽 등 어떤 물건이든 두지 마시고, 반드시 트렁크나 안 보이게 뒤에 

놓아 주세요.

< 일요 훈련 안내>

   장  소 : Morningside Park 첫번째 주차장 ( 390 Morningside Ave )

   시  간 : 7시 30분.

   훈련 내용 : 능력에 맞는 장거리주 연습.

 <커피 봉사>    

이번 주 커피 봉사는 윤 철종, 윤 인정님께서  수고해 주시겠습니다.

그리고 김 춘탁님께서 이번 주 회원님들의 커피를 사신답니다.

감사합니다.  커피 봉사자 명단이 새로 올라와 있습니다. 각자 확인해 주십시요.

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