North York Runners & Walkers Club

Walk and Run, Smile, Smile

행복은 그대 가슴에, 건강은 그대 발 밑에

필요하신 분은 제가 빌려 드리겠습니다.

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< 대회 안내 >

1. 평화 마라톤 : 저희 클럽에서 단체로 등록합니다.  9월26일(토)

2. Scotia Waterfront Marathon : 10월18일(일)

  대회 참가를 희망하시는 분은 미리 등록하시고 평일 훈련에 참가하시어

  준비해 주십시요.

< Iroquoia Trail Race >

 지난주 일명 8.15 경축 Race에 7K, 18K, 34K 개별 참가와 Korea Independence 70th 팀으로

 relay(3명)에  참가해서  즐겁게 레이스를 마쳤습니다.

 전날 비가 와서 흙 길은 물론이고, 바위가 많은 길은 무척 미끄러워 발목을 접질리는 부상에도

 끝까지 완주하는 투혼 까지…..  힘들었지만 최선을 다한  후에 맞이하는 행복감에 더욱 신나고

 즐거웠습니다.   막강한 실력으로 예상시간보다 빨리 마쳐서 , 시원한 맥주파티까지……

 이번 기회를 노치신 분들은 다음에 한번 …….

< 평일 훈련 안내>

 수요일과 목요일, 주중 훈련은 사이트 왼쪽에 공지 되어 있습니다. 변경사항이 있을시에만

  따로 공지하겠습니다.

< 일요 훈련 안내>

  장  소 : 런닝 룸( 4984 Yonge Street Toronto, ON M2N 2H )

  시   간 :  8 :30  ~

<커피 봉사>    

이번 주 커피 봉사는 김 춘탁 , 리틀 존님께서  수고해 주시겠습니다.

이번주 커치는 노 문선님께서 도네이션을 해주셨습니다.  감사합니다.

 자신의 봉사 날자 확인하시고 봉사에 차질 없도록 해 주십시요.

 봉사 날자 변경이 필요하신 분은 미리 알려 주시기 바랍니다. 

고맙습니다.