저희 Runners & Walkers Club은 멤버들이 매주 모여서 1시간 동안 각자의 능력에 따라 걷거나 뜁니다. 건강에 관심이 있으신 분들은 모두 참가하실 수 있습니다.
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< 정기 모임 >
매주 토요일, 7:30am
Bestview Park, 115 Bestview Dr, North York, ON M2M 2Y3
< 수요 모임 >
Bayview Village Mall,
7:50am
< 일요 훈련 >
장소 및 시간은 공지 참조
< 월간 산행 >
매월 3째주 일요일 :별도공지
정모 달리기코스
East Don Parklands Trail
<문의사항 연락처>
leoniamy325@gmail.com
young@homelifefrontier.ca
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293
Do it now....
One day you will wake up and there wont be any more time to do the things you've always wanted. Do it now.. Paulo Coelho Go for it......Run..... Eug...
eugene1
2012.06.14
16248
292
우리는 길 떠나는 인생
http://www.youtube-nocookie.com/embed/XwsRAWC-IGY?rel=O http://www.youtube.com/watch?v=XwsRAWC-IGY&feature=player_embedded Lyrics of Maggie http://...
1
June
2013.01.05
16241
291
인절미 네 쪽...
그 힘이 19km를 가볍게 만들었습니다... 더군다나 그 중 8km는 언덕 훈련... 인절미 여덟 쪽이면 42.195km도 우숩습니다.. 지난 일요 훈련 허기로 고생하신 황 ...
2
eugene1
2012.03.18
16237
290
영양 콩떡(?)...그리고 메론
리사...잘 먹었습니다... 몸에 좋다는 견과류는 모두 들어간 영양 인절미...거기다 잘 준비된 메론까지... 십 육키로...토론토 마라톤 준비... 마지막 장거리 ...
eugene1
2012.04.29
16231
289
캐나다한인교향악단 의 47회 정기공연에 초대합니다 - 10월5일 (토) 7시반
안녕하세요? 캐나다한인교향악단 의 47회 정기공연에 초대합니다. 바쁘신중에도 참석하시어 좋은음악김상과 후원을 부탁드립니다. 이정훈 (June Choi) 드림 캐나...
June
2013.09.18
16218
288
Summer Luncheon with Fashion show
I am sending the follwing notice to our menbers to enjoy the wonderful fashion show, singing and the inspiring speaker. The soloist is the one of our m...
Joan
2012.07.05
16107
287
감사합니다!
어제는 정말 멋진날이었습니다. 장소를 제공해주시고 바베큐 고기도 준비해주신 제니퍼님께 먼저 감사 인사를 드립니다. 그리고 50회 생일을 축하해주신 회장님과...
7
호랑이
2012.07.16
16087
286
Ed Whitlock Runs 3:30 Marathon At Age 81...
Ed Whitlock Runs 3:30 Marathon At Age 81October 15, 2012 10:35 amRSS | LIKE | TWEET By Scott Douglas Ed Whitlock just after running 3:30 at Sunday's T...
eugene1
2012.10.23
16068
285
20%만 남기고 모두 버려라
From: Chu Hai Mah Sent: Wednesday, November 21, 2012 11:48 PM 20%만 남기고 모두 버려라 당신의 방은 자신의 얼굴입니다. 당신의 방이 더럽다면, 행운도 꿈...
June
2012.11.27
16051
284
즐겁고 행복한 달리기를 하고 싶은가요?
첫 째, 대회에서 우승이나 성적에 신경쓰지 말고 그냥 편안한 기분으로 완주를 위해 달린다. 둘 째, 달리는 시간을 명상의 시간으로 이용한다. 하면 달리기를 통...
4
eugene1
2012.12.30
15985
283
보스톤 마라톤 118회 선배가 카톡으로 지금 막 전해준 여름철 달리기 팁
행복한꼴지
2014.06.21
15977
282
새 카메라 팝니다.
모 델 명: SLT-A57K (렌즈18-55포함) 회 사 명: SONY 상 태: Brand New(신품) 판매가격: CAD 760 비 고: 현재 택스포함 퓨쳐샾 CAD 865(lower price garantee) 베...
Kyounghee
2012.10.24
15912
281
웹, 빠르고 심플 !
Happy new year ! 야~ 나날이 발전하는 모습이 감동적입니다 언제 이리 속도도 빠르고 심플한 웹사이트를 만드셨는지. 고유한 도메인을 발급받아서 쓰는것으로 보...
2
WinWin!
2012.01.14
15888
280
Runner's high....Coach's Course...
http://www.runningdr.co.kr/column/index.asp?listownseq=22&pmenu=210&rid=1097 1월 15일 일요 런.... Bayviewvillage Mall... Sheppard...IKEA...Les...
3
eugene1
2012.01.15
15887
279
초대합니다.
안녕하세요.. 따뜻한 봄날이네요..아침 저녁은 제법 쌀쌀하구요.. 이럴때 더~~욱 감기 조심하세요.. 달리기 열심히 하고들 계시지요??? 잠시 틈을 내서 전시회에...
1
요한
2012.04.22
15855
278
10 marathon training tips from B.A.A.
10 Marathon Training Tips 1. Training Plan and Rest Training for a single event such as the marathon can involve several phases of different types of r...
2
eugene1
2012.02.02
15853
277
달리는 의사들....
http://www.runningdr.co.kr제가 가끔 도움을 얻는 사이트.......
eugene1
2012.01.12
15807
276
나이아가라 마라톤행사를 마치고...
4월21일(토요일)오늘은 나이아가라 해피 러닝클럽 주최 친선 마라톤행사가 나이아가라에서 있었습니다. NYRWC클럽 회원 21명을 비롯하여 나이아가라팀, 미시사가...
2
sujin
2012.04.21
15679
275
Here, where the sea shines and where the wind howls....
http://www.youtube.com/watch?v=tRGuFM4DR2Y&feature=fvst Let's Run...Now...
eugene1
2012.06.26
15663
274
내일 (10월 14일)스코샤 마라톤 대회는...
우중주...비 속을 달리게 될 가능성이 많습니다. 저체온증이 이런 경기에선 가장 조심해야 할 요인이라 합니다. 더운 여름 날에도 야외에서 계속 비를 맞으며 ...
eugene1
2012.10.13
15636
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